Tendinitis aquilea

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Infiltración intraarticular rodilla

Hace más de una semana me pincharon en la rodilla una infiltración intraarticular con corticoides. Se supone que me debería de haber hacho efecto pero ahora me duele la rodilla más que antes, tengo artrofibrosis y a falta de extensión de 20º y ya he...
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Esguince de bailarina de ballet

Soy bailarina de ballet desde hace tres años tengo 23 años, y mi entrenamiento abarca mas o menos mas de 25 horas semanales, es decir que al día veo aprox entre 5 horas seguidas de entrenamiento de ballet clásico, el caso es que hace 17 días me caí...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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No se como se puede valorar

El pie zambo, el tendón de aquiles del pie calcificado, gonartritis en estado avanzado, que no me operan porque dicen que soy joven (44 años), y atrofia muscular en toda la pierna, saben cuanta minusvalian me darían.
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Accidente con atropello

El mes de agosto del año pasado me atropelló una furgoneta de forma frontal. Desde entonces sufro intensos dolores en las rodillas, pero el médico que me ha visto dice que estoy bien. Me hicieron radiografías en distintas posiciones de las rodillas y...
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Que ejercicios debo hacer, si sufro del cartílago de las rodillas?

Que ejercicios me recomiendan seguir ya que sufro del cartílago de las rodillas, ¿Esto si me puede ayudar realmente? Con este dolor apenas si puedo caminar pocas distancias.
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Esquís de competición Dynastar omeglass

Tengo 22 años y voy a esquiar cada año desde los 5, mido unos 1'76, peso 70 Kg y hago deporte fuera de temporada (estoy federado en hoquei patines). Tengo la intención de renovar mis esquís. Hasta ahora, durante unas tres o cuatro temporadas, he...
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Corrí y me duele al lado derecho de la rodilla derecha

Quiero consultar sobre un dolor en la parte derecha de mi rodilla, es como un tendón creo donde hay una punta como un hueso, me duele mas cuando piso y flexiono la pierna. El dolor es solo en una sola pierna, comenzó cuando empece a salir a correr,...
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Recuperación rotura fibrilar gemelo

Os comento a ver si me podéis ayudar: Tengo 15 años y juego a fútbol, pero también corro por el pueblo(con buenas zapatillas y todo). Total, que un día de esos que me fui por el pueblo a correr, noté una pequeña molestia en el gemelo derecho, pero...
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Dolor en parte trasera rodilla cuando corro

Me duele la parte trasera de la rodilla cuando corro, a los diez minutos de empezar me empieza a doler así que no es inmediato el dolor, puedo caminar normalmente y no me duele el problema es cuando corro Deje de practicar hace 3 semanas, pero el...
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