Conducción en equipo - disponibilidad

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¿Cómo fortalecer músculos en natación?

Te comento tengo 19 años y hace casi dos años que estoy nadando ,por libre,en una rutina de aproximadamente 3 dias entrenando por semana ( algunas semanas mas dias otras semanas menos dias, depende de mi disponibilidad).Y he notado bastantes cambios...
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Tengo tres noches que sueño que me matan

Espero no quitarte mucho de tu tiempo pero con hoy ya levo tres noches que sueño que me mantan la primera noche soñé que me secuestraban y me mataban y me levante como als tres de la mañana, igual la siguiente nochesoñe que me secuestraban con otras...
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¿Por qué no estoy desarrollando masa muscular?

Soy un joven de 25 años, mido 1.79 y peso 165lb, desde hace tiempo he entrenado con pesas pero no he sido muy disciplinado, por lo que entreno unos meses y luego abandono mucho tiempo los ejercicios. Últimamente volví a retomar mi rutina de...
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Certificado de Aptitud Profesional (CAP)

Recientemente he obtenido el permiso de conducir C, y por lo tanto me afecta la nueva normativa que exige el CAP para realizar transporte de mercancías. Mi duda es si el CAP se exige también al Transporte Privado Complementario (MPC) o están exentos...
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Dieta para volumen 3600calorias

Tengo 20 años peso 87kg y mido 1.80. ¿Tengo esta dieta basada para el aumento de volumen muscular . Estaría bien distribuida o me aportan algo? COMIDA 1 (Aproximadamente a las 6 am) 1 vaso de leche descremada con una taza de corn flakes. 1½ Taza de...
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Duda, dieta estricta caminar pesas y no adelgazo.

Tengo 39 años mido 1,72 y peso 112 kilos. Hace 3 semanas que empecé una dieta pero en vez de adelgazar estoy subiendo igual, incluso la primera semana engorde 2 kilos. Esta es mi dieta. 7:30 Zumo eprimido de 2 naranjas. Caminar una hora a ritmo...
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¿Retraso al ponerme Nuvaring después de mi semana de descanso posible embarazo?

Llevo 7 meses usando nuvaring el día 7 de febrero me puse el anillo por lo general mi hra es alas 10:00 pm y esta vez me lo puse entre 10:30 y 11:00 aprox ... Ese mismo día me sacaron la muela del juicio y estaba tomando amoxicilina y keterolaco ...
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Despertares nocturnos

Por lo que he leído, pareces una verdadera experta en la materia. Te comento, tenemos un niño de 2 años y 1 mes, hace un par de semanas ya nos comentaron en la guardería que fuéramos pensando en quitarle los pañales porque en la guarde le ponían cada...
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La autoescuela me quiere cobrar el examen práctico como clase

¿Es normal que la autoescuela me quiera cobrar el examen práctico cómo clase de calle (en el primer examen me suspendieron en el primer minuto y en el segundo a los 20 minutos)? Me exigen que pague 2 horas de clase por los 2 exámenes, y si no, no me...
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Despidos- reducción jornada

En mi empresa a partir del 1 de octubre vamos a pasar de una jornada de 40 horas a realizar 35 a la semana, además antes del día 1 van a despedir casi a la mitad de la plantilla. Pero varias compañeras al enterarse de que podían ser despedidas han...
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