Ejercicios con pesas de mano

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¿Quiero qué me ayuden en un problema y necesito poner una imagen y no puedo ponerla como le hago? Tengo iphone no se si sea diferente o algo
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Maletero de mi seat toledo no cierra.

La parte de abajo del maletero se ha partido de tanto testarazo... Y ya no cierra la puerta por el bloqueo, incluso se enciende el testigo de puerta abierta, lo que provoca mayor consumo de batería. Quería buscar un repuesto o un video para intentar...
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Alguien puede decirme como preparar la tela en el bastidor para hacer un refajo de huertana de raso y lentejuelas

Como hacer un refajo bordado y ponerlo en bastidor de raso y pedrería necesito explicación y la combinación de piedras y lentejuelas
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¿Puedo enderezarme?

Bueno me gustaría saber si existen ejercicios para que desaparezca mi joroba que no es muy grande, o si ay ejercicios para obtener una buena postura.
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Aerobics o pesas

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