¿Funciona la electromusculación?

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Mi regla siempre ha sido normal y regular, pero esta vez, llevo 10 días, tengo un viaje mi luna de miel en dos días, y no se que hacer para que se detenga, ya que mi periodo dura máximo 3 o por mucho 4 días. Auxilio!
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Aumentar volumen de pierna...

ME gustaría aumentar el volumen másico de nalgas, piernas, pantorrillas. Que alimentos debe consumir y que ejercicios me recomiendas hacer para acelerar este proceso.
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Aire acondicionado 1x1 Mitsubishi Elec.o Fujitsu

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¿Cuál es el tipo de entrenamiento que mejor se adecua a mis objetivos?

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Levantar tabique donde lo tiraron

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Consejo para cuerpo formado y abdominales

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