Guantes practicar kickboxing

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¡Como mejoro mi rendimiento después de los 30?

Tengo 35 años y la verdad es que juego fútbol uno o dos veces por semana, pero tengo sobre peso y me gustaría que me dieras alguna rutina para mejorar mi condición física, mi performance y ademas la calidad de mi juego, puedo hacer 3 veces a la...
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Ayuda en Santiago

Soy de Venezuela y voy a estar en Santiago 1 semana, me gustaría saber en que tiendas de Santiago puedo comprar maderos y gomas Butterfly o otras marcas conocidas de tenis de mesa. ¿Podrías ayudarme? Sabes de alguna o varias tiendas en Santiago donde...
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Estoy pensando en adquirir un equipo de sonido HC Onkyo TX-SR500 por 289 euros.

¿Llevo mucho tiempo detrás de un equipo HC y tengo la oportunidad de adquirir un Onkyo TX-SR500 por un irresitible precio 289? En Mediamarkt que creo que se ajusta perfectamente a mis necesidades (a no ser que me aconseje otra cosa). ¿Se qué existe...
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Consejo en la compra de pala

Siento no ser muy original y repetir la misma pregunta que seguro ya han hecho decenas de personas pero necesito un poco de orientación para adquirir mi nueva pala de padel. Te explico: soy jugador de una vez a la semana desde hace algunos meses y mi...
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Perdida de musculo

¿Cuántos días sin entrenar un grupo muscular son necesarios para que se empiece a perder musculo,(con una alimentación buena)? ¿Y sin alimentación buena?
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Como puedo adelgazar mi cintura sin perder masa

Que tal quisiera saber como reducir centímetros de mi cintura sin perder la masa muscular que he ganado en el área de pompis y piernas ya que tomo proteína en polvo weight gainer 2200 calorías por vaso en 8 onzas de agua, la cual me aumento de peso...
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Manchas en suelo de mármol

El suelo de los baños los tengo de mármol y en uno de ellos hay varias manchas, como si hubieran caído algunas gotas de amoniaco o algún detergente, son manchas sin color, como que el mármol se ha quedado sin brillo. ¿Sabes cómo puedo quitarlas?
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Videoportero calidad

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Cambio puerta garaje por ruidos y vibraciones

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