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Duda, sobre alimentos que aceleran el metabolismo
Pues tengo 18 años, hago mucho ejercicio y todo, para acelerar mi metabolismo pues hago 5 comidas al día, 3 fuertes y 2 ligeras, todo muy balanceado, pero la duda que tengo es que a veces de refrigerio como de esas GALLETAS DE AVENA QUAKER, solo como...
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No consigo engordar
Tengo 17 años y peso 43 o 44 kilos. Siempre he sido delgada y desde hace un par de años que apenas he engordado ni ha cambiado mi cuerpo. Estoy un tanto acomplejada por mi cuerpo, ya que aparte de la delgadez, no tengo ni caderas ni nada. Dentro de...
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Análisis clínico
Me hice unos análisis de sangre estando en mi 3º día del periodo, y hay ciertos valores bastante diferentes a los de referencia: Dehidroepiandoresterona sulfato ( DHEA-s) Resultado 89.8 ug/dl (valor de re para mujeres entre 20 y 24 años- yo tengo 23,...
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Dieta sencilla
Soy un chico de 23 años, mido 1,90 y peso 87 kilos. He perdido algo de peso porque tuve que dejar la rutina por un tiempo, así que mi peso normalmente es algo mayor. Me gustaría llegar a los 95 kilos más o menos así que te agradecería algunos...
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Aumentar masa muscular
Tengo 30 años, peso 55 Kg y mido 1.72m, estoy muy por debajo de mi peso ideal, pero no es el peso mi objetivo si no aumentar volumen muscular; tengo una definición aceptable pero no volumen teniendo en cuenta mi contextura (alimentación normal y baja...
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Batido pre o post aeróbico
Llevo 5 años practicando musculación y entreno con pesas 4 días a la semana y me gustaría empezar a meter aeróbico después del entreno ya que en ayunas por la mañana no puedo, mi pregunta es la siguiente, ¿El batido de hidratos y proteínas para...
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Nódulos hipoecogenicos sólidos en tiroides
Hace poco de 1 mes a mi abuela (69 años) le descubrio el cardiólogo durante una eco de corazón un nódulo en el cuello. Como ella además tiene disfonía hace más de 2 años (ningún doctor supo cual era la causa, sólo que era parálisis de una de sus...
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Dieta para hipotiroidismo autoinmune
Tengo 33 años, peso 78 kilos y mido 1.56. Tengo hipotiroidismo autoinmune con tratamiento además de defitid de vitamina DE también en tratamiento. Me gustaría que me aconsejaras una dieta que en la comida solo llevara un plato pues tengo que comer en...
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Como usar la spirulina
Soy corredor y aunque no pertenezco al alto rendimiento me estoy preparando para competir. He oído hablar de la spirulina y de los buenos resultados que obtienen los deportistas con ella, quisiera incorporarla a mi dieta. Necesito saber cuantas...
5 respuestas
Tengo mal olor en las axilas eh probado de todo tipo de productos
Tengo mal olor en las axilas, de todo tipo de desodorantes me eh aplicado y ninguno me a funcionado. Ahora estoy usando leche magnesia y iba todo bien pero últimamente me la aplico y cuando sudo huele mal no se si es que me aplico poca cantidad pero...
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