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¿Cómo debo aplicar el ultrasonido?
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Hacer cardio o intervalos para no perder musculo
Aprovecho para enviart un buen saludo. Mi pregunta en esta ocasión es con respecto al cardio, de que manera me resulta mejor hacerlo para perder grasa pero sin perder gran cantidad de musculo, lo que yo vengo haciendo desde hac ya un buen tiempo...
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Perder peso y ganar fuerza
Tengo 43 años y peso 102 kg. Hace unos 8 meses que empecé a hacer un poco de tonificación y cardio. Al principio pesaba 105 kg los primeros meses gané como 2 kg o más luego he ido perdiendo poco a poco hasta el peso actual. He perdido volumen también...
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Descanso entre ejercicios y ej. Aeróbicos
Estoy haciendo la rutina que me diste y por ahí leí que entre distintos ejercicios de un mismo grupo muscular se debe descansar entre 3 y 5 minutos y entre ejercicios de distinto grupo cerca de 10 minutos. Me gustaría saber tu opinión y si entonces...
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Engrosamieto de pene longitud
¿Cómo puedo engrosar mi pene si solo es de 4 cm de longitud quiero saber que hacer ya que me da pena?
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Contar y agrupar
Como te va, disculpa las molestias del caso que te expongo pero creo que eres el único que me puede ayudar. Bien, tengo una lista de datos así: Código estilo RB640364 EL761CQR.K RB673564 EL7601R.K RB703865 EL7601R.K RB640264 EL7601R.K HT869765...
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Escoliosis y abdominales...
¿? ¿... Soy una chama de 24 años y toda mi vida he odiado los deportes... Hace un mes y algo más comencé a trabajar con el orbitrek y me ha ido muy bien en cuanto a peso, ya no quiero perder más (mido 1.73 y peso 60kg)... El problema es que la panza...
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Ganglios inflamados detrás de oreja y en la nuca.
Tengo una niña de 20 meses y desde hace 10 meses tiene un ganglio inflamado detrás de la oreja izquierda, según el medico no es nada, pero ahora le han salido dos más de 1,5 cm. De diámetro aprox. Un poco por encima de la nuca del lado izquierdo....
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Plaga roedores en jardín
Cuando comienza la primavera tengo una plaga de roedores en el terreno del que dispongo. Es un tipo de roedor ratón grande que hace grandes galerías subterráneas(tipo topo) con agujeros por dónde asoma la cabeza y mordisquea la hierba de alrededor...
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Correr 1000 metros en menos de 3 minutos
Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
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¿Es adecuada la rutina que uso para eliminar grasa corporal en abdomen y piernas?
Quiero eliminar grasa corporal que tengo sobre todo en abdomen y piernas, Mi rutina normal es: Lunees: 3 ejercicios de espalda y 40 minutos de aeróbico Martes: 3 ejercicios de pecho y 40 minutos de aeróbico Miercoles:Bicep y tricep Jueves:3...
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