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Flexibilidad para spagat
Me gustaría saber si me puedes ayudar, yo quiero hacer el spagat Esa elongación que se hace en suelo con una pierna adelante y otra atrás Por lo que no se si me puedes recomendar unos ejercicios o consejos
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Entesopatia de tobillo y tarso
Desde hace varios días tengo un dolor pronunciado en la base del pie, antes de los dedos y se me irradia a la zona del tobilla. Trabajo de camarero y paso al día 8 horas de pie. Hay días que al terminar me cuesta hasta coger el coche o simplemente...
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¿Me afectaría darme de alta para cobrar el paro?
Mi nombre es O.Mauricio v.giraldo MI PREGUNTA TIENE QUE VER SOBRE INCAPACIDAD PERMANENTE. En junio de 2008 tuve un accidente en el trabajo tras habermen caído unos hierros sobre mi pierna derecha,(fractura de uno de los huesos que ayuda a soportar...
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Accidente de tráfico estando en paro
¡ Os cuento un poco . Yo tuve un accidente el día 9 de diciembre cuando tirando la basura, ME ATROPELLÓ UNA MOTO, al salir del contenedor la moto venía muy rápido y me arrolló. Esto me causó varias lesión, fractura bifocal diafisaria de tibia,...
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Recuperar el edema oseo del tobillo
El 8 de diciembre me hice una esguince de 2 grado en el tobillo izquierdo, estuve 15 días inmovilizado y luego recuperación, después de dos meses aun no podía correr y el subir y bajar escaleras o rampas era impensable, lo que me hizo ir al medico y...
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Dolor en el tendón de aquiles
Practico atletismo como aficionado, aunque estoy federado Levo un tiempo con dolor en el tendón de aquiles del pie derecho, no me molesta al correr, ni antes ni después, solo si me lo pellizco con los dedos, llevo corriendo unos 6 años, tengo 37,...
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¿Cómo se realiza correctamente el ejercicio de abdominales laterales?
Disculpá la joda otra vez pero me quedaron dos preguntas: En los abdominales laterales, ¿Qué hago con los brazos? ¿Las dos manos sobre la nuca? ¿Una sobre la nuca y el otro brazo estirado y apoyado sobre el suelo? La otra; ¿Es lo mismo si apoyo las...
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Accidente laboral (Hospitalización en mutua)
Accidente laboral (atropello dentro de la empresa durante jornada) Mi duda es por un familiar, que ha tenido un accidente laboral. El accidente sucedió durante la jornada laboral, fue atropellado por un vehículo industrial dentro de la factoría....
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Pesa en el pie.
Hoy me cayo una pesa de 5kg en el pie y lo tengo un poco hinchado y me duele solo un poco es recomendable esperar a ver si se deshincha o ir inmediatamente al medico? Gracias :c
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Posible lesión de menisco.
Tengo una lesión en la rodilla derecha y no sé si es de menisco o de tendones. Me explico: Me la hice jugando a baloncesto, deporte que practico con regularidad, hace 7 semanas, aunque ya había notado alguna molestia con anterioridad. Creo que fue,...
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