Requisitos para ser un buen base

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Trataré de resumir lo mejor posible. Mi pareja y yo acabamos de divorciarnos. Ha sido de mutuo acuerdo, aunque yo la sigo queriendo y, por no alargar el proceso en tiempo y dinero, accedí a ratificarme justo ayer día 4. Han pasado muchas cosas, pero...
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¿Esquizofrenia?

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A mi me gusta jugar de ocho que me recomendarías para ser un buen ocho mido 1,56
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Pretemporada

Soy entrenador y jugador. Quisiera alternar mi pretemporada con la de los niños. ¿Qué ejercicios me recomiendas para mejorar el salto y perder peso(para mi) y para mejorar el físico para ellos?
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