Buscar
Descubre en Todoexpertos
Temas interesantes
Preguntas
Respuestas
Expertos
Logros
Iniciar sesión
Entrar
Crear cuenta
¿Se puede perder barriguita en un mes más o menos?
Preguntas y respuestas relacionadas
Es saludable la rutina que estoy siguiendo?
Quería que alguien con más conocimientos que yo me ayudara a corregir cosas que a lo mejor estoy haciendo mal para mi propósito. A continuación explicaré mi progreso y a ver si puedo mejorarlo... Tengo 17 años (en diciembre cumplo 18) y sobre el mes...
1 respuesta
Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?
Soy una chica de 33 años con unos problemas de cuellos, hernia y demás cositas, llevo nadando unas tres semanas y me gustaría saber como lo tengo que hacer para no hacerme daño y como puedo sacar rendimiento a este deporte ya que quiero perder algo...
1 respuesta
Ganar volumen pero reducir grasa en abdominal
Tengo 33 años. Llevo practicando pesas 4 o 5 días por semana un par de años, por mi cuenta, no en gimnasio. También varios deportes más (footing, tenis, natación, bici...), pero no con tanta regularidad. He conseguido definir bastante, pero no logro...
1 respuesta
Marcas de rodillo en el techo
Estoy pintando el techo de mi salón (22m2) y tras 4 manos de pintura monocapa de buena calidad (Bruguer Amplitude; 27€/4L) no consigo evitar que queden marcas del rodillo. La última mano ya se la dí con un rodillo de 12cm subido a una escalera. El...
2 respuestas
Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?
Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
1 respuesta
Fortalecer y adelgazar piernas
Tengo las piernas gordas por lo que hago 40 min diarios de bicicleta estática y 15 de escaladora y dos días a la semana musculación con aparatos para piernas con un peso de 5kg, en tres de los cinco aparatos que hago se trabaja más el cuádriceps, mi...
1 respuesta
Tibial anterior
Creo que es el tibial anterior, al andar se me carga muchísimo y me duele hasta el punto de que tengo que pararme, es en las 2 piernas me duele justo debajo de la rodilla en los laterales externos por delante, me toco en ese musculo y lo tengo...
1 respuesta
Aumento de masa muscular
Mi nombre es Alex escribo desde chile, tengo 21 años, mido 1.73 mts, peso 70.3 Kg. Tengo un porcentaje de 13.5 % de grasa, voy hace alrededor de un año al gimnasio, pero no consigo aumentar ni definir bien mis pectorales, tengo 3 rutinas en la...
6 respuestas
Dolor rodilla, dx rotura menisco medial
Tengo 29 años, soy ama de casa, tengo dos niños, mido 1.58 y peso 68 kg. No practico deportes (ocasionalmente brinco la cuerda o actividades con los niños). Mi caso es algo confuso. Me han revisado ya varias veces. Todo comenzó a mediados de febrero,...
1 respuesta
Dolor abdominal testicular y granos rojos glande
Llevo con este infierno 6 años, soy un chico de 37 años y virgen así que vamos a descartar las ets, un día con un mínimo esfuerzo noté un crujido por dentro en el lado izquierdo y empezaron unas punzadas en el testículo izquierdo que se me irradiaban...
1 respuesta
Ver más »
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema
Nutrición y dietas