Ejercicios para bebes

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Se están encogiendo mis prendas en el corte.

Estoy cortando blusas en tela licrada, conocida en Colombia como viscosa y aún no logró hacer un buen corte. He dejado reposar la tela soltándola del tubo de cartón y dejándola de un día para otro. Al día siguiente realizo el trazo y le dejo 12 cms...
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Rutina para musculación-volumen

Dentro de un mes voy a empezar a ir al gimnasio y el problema es que no tengo conocimientos sobre musculación ni educación física en general... Así que necesito que un experto como tú me ponga una rutina para musculación, que sea una musculación lo...
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Dolor en zona lumbar después de jugar al fútbol

Llevo más de un año sufriendo problemas lumbares he acudido a mi medico de cabecera el cual solo me ha mandado antiinflamatorios y poco más, después de insistirle me mando al especialista el cual me mando realizar una telemetría de la columna y de...
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Tomar magnesio para el estreñimiento

Tomo magnesio para el estreñimiento, no se que dosis diarias se recomienda, me funciona pero me provoca dolor en el colon no se si dejar de tomarlo ruego respuestas
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Congelción agua de la piscina

Llevo varios mantenimientos de piscinas de comunidades de vecinos, este año se me plantea un problema, tengo una piscina de unos 200. M3 de agua. Esta correctamente conservada durante todo el año, un ph medio del 7,4 y una media de cloro de alrededor...
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Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
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Ruidos molestos de vecinos

En esta materia la verdad es que estoy bastante pegado. Verás, mi hermana tiene unos vecinos arriba que le molestan terriblemente: moviendo muebles a altas horas de la noche, poniendo lavadoras, etc. Además, como la presión de agua en el edificio es...
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Agua grifo bebe 5 meses y vacunas 6 meses

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Tiritando de frio

Acabo de pasarlo mal al salir de una cena en un restaurante con el frio de la calle. Iba abrigado con el abrigo y sin bufanda ni guantes, pero tapado. Empiezo a sentir un frio importante por el cuello y rapido m meto al coche, el cual era un...
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Ejercicios posibles después de operación hernia discal

Mi nombre es francisco, hace 6 años me opere de la columna vertebral, extirpación de hernia discal L4 L5, y tengo también muy dañada actualmente la hernia L5 S1. Trabajo en un bar, y hago muy poco ejercicio, aparte de estar muchas horas de pie, y...
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