Trabajo mecamico(dinamica)

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Opinión rutina y entrenamiento.

Tengo algunas dudas respecto a la rutina que voy a seguir... No soy nuevo en esto de las pesas llevo ya tiempo entrenando, veras quiero realizar una rutina de 3 días dividida de la siguiente manera;Día 1:pecho y bíceps Día 2:espalda y tríceps Día...
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Dejar dieta y rutina por 1 o 2 semanas

He estado haciendo una rutina llamada EVO, que consiste en pesos elevados con pocas repeticiones, junto con una dieta para definición (específicamente para marcar abdominales, que es lo que vengo buscando). La rutina duraba 2 meses y la dieta 6...
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¿Me haces una dieta para aumentar masa muscular?

Empecé el gym, hace 2 semanas y media. Ahora en Junio quiero empezar una buena dieta para aumentar mi masa muscular. Para esa fecha ya estaría terminando una dieta que hice para bajar de peso (régimen cetogenico). Mi peso va a ser de aproximadamente...
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Como se resolvería este ejercicio de química

Se desea producir 100 lb de cloro en una celda de cloruro de sodio. La intensidad del corriente es de 1000 A. Si la eficiencia para la semireacción de cloro es del 85 %, ¿Qué tiempo es necesario para producir esa cantidad de cloro? ¿Qué cantidad de...
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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Utilidad de los batidos de proteínas y alimentos a tomar para eliminar peso y definir mi musculatura

Tengo 23 años.. Peso 83 kilos, mido 1.81 y tendré 85 cm de cintura. Estoy con un objetivo de bajar a unos 79 80 kilos cosa de dejar poca grasa para marcarme ya que soy de contextura grande y hago muchas horas de cardio a la semana cosa de lograr el...
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Cual es el motivo de mi gran dolor muscular

Soy nuevo en esta web, quisiera ver si alguien me podría explicar lo que me sucede. Hace aproximadamente 5 meses deje de hacer ejercicio con mis pesas, ahora comienzo de nuevo y siendo el tercer día me duelen bastantisimo mis bíceps y mis piernas, lo...
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Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
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Potencial de una pila

Mi duda es sobre la reacción de esta célula voltánica: 2 Fe+2 + h2o2 + 2 h+ -----> 2 Fe+3 + 2 H2O Me dan lo potenciales normales de reducción: E ( Fe+3/Fe+2)=0,1769V y E (H2O2/H2o))=+1,763 V Y tengo que calcular su potencial normal. Yo he escrita las...
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Campo eléctrico y potencial

En un examen de física una de las preguntas decía: ¿El potencial genera campo eléctrico o viceversa? Mi respuesta fue que el potencial es un concepto que se desprende del de campo eléctrico y que solo si hay campo eléctrico puede haber potencial. Me...
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