¿Ejercicios para tendinitis patelar..?

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
1 respuesta

Dolor agudo en el glúteo

Desde hace varios días tengo un dolor agudo en la zona del glúteo derecho, y a veces, cuando camino deprisa, noto un fuerte pinchazo que parece va a hacer que me caiga; otras veces me llega ese dolor hasta la parte de atrás de la rodilla. Últimamente...
2 respuestas

Tendinitis poplítea

Hace poco en una salida al monte me empezó a doler la rodilla. Al descender notaba como un pinchazo y se me hacia imposible hacer fuerza con la rodilla flexionada (no se si me explico). He esperado unos días, en llano no noto nada pero al bajar es...
1 respuesta

¿Ciática?

Soy mujer y tengo 35 años no se si usted me podrá responder, llevo unas semanas que se me pone un dolor en mitad del glúteo lo he mirado y parece ciática pero no me baja por el muslo ni nada el dolor como viene se va 4 días mal 6 bien sin dolor yme...
2 respuestas

Tendinosis del supra espinoso

Y agradecerle su respuesta mi caso es que comense con un dolor en el hombro derechodos semanas al principio pensé que era un simple dolor pero seguía ala tercera fui al medico y me dijo que una carga muscular mer recetaron ENANTYUM 25 mg granulado...
1 respuesta

Piernas flácidas y gordas

Estoy haciendo dieta pero tengo las piernas aparte de gorditas muy flácidas y por la rodilla y debajo bastante fuertes. Hay algunos ejercicios básicos para poder adelgazar las nalgas y las piernas, ¿Además de las caderas?
2 respuestas

Huesos Fuertes

Soy un chico de 16 años, peso 60 kilos y mido 1.73m .Tengo un problema que me preocupa, te cuento que cuando mantengo mi cuerpo en reposo mis huesos se mantiene bien pero cuando hago bastante ejercicio al día siguiente mis huesos me duelen mucho, me...
1 respuesta

L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
1 respuesta

Tengo dolor en el costado de la rodilla aun después de haber tenido una cirugía de meniscos

Hace más o menos 50 días me realizaron una cirugía de meniscos (menisco externo) y una condroplastia de rodilla, aun estoy en terapias pero tengo un dolor en el lateral externo de la rodilla, no se si sentir ese dolor sea normal, si camino mucho se...
1 respuesta

¿Isquiotobiales?

Quisiera saber si me podrías dar algún tipo de orientación acerca de que me puede ocurrir. Hace un año note un fuerte "tiron" en la pierna, con un chasquido en la parte posterior de la rodilla, practicando deporte (taekwondo) Aun tengo dolor, pero no...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema