Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

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Tengo 16 y en unos meses cumplo 17. Actualmente juego futsal, y quería saber si piensan que es posible entrar a un club con 16-17 años y llegar al profesionalismo del fútbol femenino. Me iba a ir a probar en 2020 pero no pude por la cuarentena....
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¿Hay alguna forma de poner recta la espalda?

Me gustaría saber si existe algún ejercicio físico que ayude a poner esbelta y recta la espalda. No es que tenga joroba ni nada de eso, pero tiendo a encorvarme bastante y no sé si será también por tener los pies planos y cansarme cuando llevo un...
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Fuera de juego

Me podrías explicar como es exactamente el fuera de juego...(tengo una duda cuando el portero esta por detrás del último contrario)
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Dolor e Inflamación en Musculo Tibial

Te consulto nuevamente, ahora es para preguntarte que es lo que tendría mi hermano. Me comenta que tiene un fuerte dolor en lo que son los músculos de tibial anterior y acaba en el peroneo lateral (Según los esquemas de músculos), los síntomas se...
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Dolor cadera izquierda

Intentaré resumir mi caso lo más posible porque es un poco complicado. Tengo 42 años y hace 6 meses sufrí fractura infrasidesmal de tobillo izquierdo que se me trató con inmovilización. A los tres meses dejé ya de andar sin muletas, lo cual creo que...
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Lesión en ambos hombros, tendinosis del suprespinoso

Tengo este problema de hace 9 meses pero siempre de el hombro derecho con dolores a raíz de mi entrenamiento en el gym, lo peor que fui solo 4 meses y me apareció esta lesión, luego hará ya 2 meses sin curarme el hombro derecho me apareció dolores en...
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Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

Que tal soy jugador de football americano y para junio estaré presentando prebas para liga mayor en la posición de receptor las prebas son la milla, fondos, las 40 yds todas son de velocidad y quiero saber si cuentas con una buena rutina para tener...
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¿Lesión en la espinilla?

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Protusion discal l5-s1,

Tengo 36 años, protusión discal l5-s1 desde hace 4 años, los que llevo nadando, que es lo que me recomendó el traumatólogo, ademas de la escuela de la espalda y algunos ejercicios para fortalecer (abdominales y lumbares), la verdad que los dos...
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Discopatia l4-l5 l5-S1

Tengo 21 años ace unos meses me diagnosticaron una discopatía degenerativa en L4-L5 L5-S1, y en lo único que coinciden los fisios y el traumatólogo es en que haga natación, más que nada que nade a croll yde espaldas, el año pasado estuve en el...
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