Sentir frio antes de acostarme

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Me gustaría que me ayudaras a bajar de peso fácil, tengo 16 años y peso 50 kilos y mido 1.52 pero me gustaría llegar a pesar 45 kilos pero ya intente de todo y no puedo bajar lo que quiero bajar es el puro estomago por que a veces me pongo a dieta y...
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Abdominales y Spinning

Tengo 29 años, mido sobre 1,55 y peso 64 kilos. Llevo 12 o 13 sin hacer educación física. Tengo barriga (y gases) a pesar de que ya no soy tan extreñido como antes. El médico me ha dicho que me conviene bajar unos 4 o 5 kilos, e insistió en (además...
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Aire acondicionado piso 40 m2

Queremos acondicionar un ático en barcelona de 40 m2 (soleado) y queremos poner 1 split para todo el piso, tenemos echado el ojo a un ORBEGOZO ACTR-182 de 4580 frigorías y 4980 kilocalorias. ¿Me podrías decir si va a dar bien para todo el piso? ¿Esto...
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Adelgazar en 3 meses

Soy un chico de madrid de 22 años, mido 1,83 y peso aproximadamente 114 kilos. Me he propuesto muchas veces adelgazar, pero nunca como algo serio. No me incomoda mi cuerpo, pero si que me gustaría estar más flaco por razones de salud. Quisiera saber...
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Aislamiento Recomendado para ventanas - Orientación Oeste

Mi casa está en España, en el Mediterráneo, y tengo una serie de ventanas de la casa que da al Oeste. No sé si lo he explicado bien, pero quiero decir que cuando es por la tarde, da pleno sol en esas ventanas. Las ventanas son del tipo Climalit y...
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Tengo 40 años, siempre he sido de constitución delgada, pero en estos últimos años he cogido algo de peso, mido 180 y peso sobre 79 kg, me gustaría eliminar la grasa abdominal que tengo no es demasiado y bajar algo de peso. ¿Cuántas calorías debo...
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Gasto energético en aire acondicionado

Quisiera calcular el gasto aproximado de energía con un Kwh de unos 0,15€ teniendo en cuenta que lo pongo a una temperatura de 26 grados en frío. Con las especificaciones técnicas no me aclaro que potencia he de poner ni tampoco se si el aparato...
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Como secar en la zona abdominal

Carlos que tal! Mira soy un chico de 26 año que mido 1.80. Y que va al gimnasio los 5 días de la semana. Entreno por grupos musculares tengo varias consultas que realizarte a ver si me puedes echar una mano veras en febrero yo pesaba sobre unos 85 o...
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Busco dieta y rutina de ejercicios para definir y muscular el cuerpo

Para ponerte en situación te diré que soy un chico de 24 años de 170cm de altura y (ahora) 63kg de peso ... No he hecho deporte en mi vida, y por ese motivo los 63kg son en mayor parte de grasa sobretodo localizada en el abdomen, aparte de no tener...
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