Dolor en los riñones

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Entrenar después de 4 años! (Rutina masa muscular)

Me llamo Alex y tengo 21 años mido 1.77 y peso 57kg. Hace 4 años que no tengo actividad física de gran desempeño puesto que me intervinieron del corazón, pero solo fue algo leve, sin intervención a pecho abierto solo con radio frecuencia (laser)....
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Lesión en el abductor

Hace dos meses que llevo arrastrando una lesión en el abductor debido a un sobreesfuerzo en un partido de fútbol. Al principio no le dí importancia y deje pasar el tiempo pero al intentar jugar otro partido me pegó una fuerte punzada en el abductor...
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Hace un año más a menos tenia la muela algo rota por la parte de abajo. Yo no tenia dinero para ir al dentista, y cuando me dolía tomaba ibuprofeno. Pues ahora tomo ibuprofeno y no mr hace efecto, el dolor es horrible y cuando me cepillo sangro...
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Solo me ha dado el dolor dos veces lo tengo fuerte empezó desde las 10 am y son las 5:18 y todavía no se calma me duele para todo y no puedo comer nada porque el dolor no me lo permite me tuve que desabrochar mi brasier porque el dolor era muy fuerte...
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Lesión en la Rodilla parte interna

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