Crecimiento oseo

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¿Creceré de estatura con 16 años?

Yo mido 1,65. Mi padre 1,68 y mi madre 1,63 Mi hermano mayor mide 1,73 (Posiblemente lo heredó de mi abuelo). Sinceramente, desde febrero he comenzado a hacer ejercicios de estiramiento, por supuesto descanso 1 día, desde entonces e evitado las...
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18 años, ¿Tonificar (Corto plazo), Aumentar masa muscular y después tonificar nuevamente? ¿Funciona?

¿Cómo están? Les agradecería que pudiesen resolver un par de dudas. Primero, tengo 18, mido 1,77 y peso actualmente 62 (regularmente peso unos 66-67 pero por una amigdalitis bajé los respectivos kilos). Hago ejercicios pero de forma irregular. Un mes...
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Alto rendimiento o techo cual es el limite

Que tal Experto/a tengo una pregunta: soy fondista varón tengo 24 años siempre fui deportista corro desde el 2000, en el 2002 no entrene más pero dos veces por semana salia a fondear y jugar a la pelo con mis amigos, hace 3 meses empecé a correr a...
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A partir de la información que daré a continuación, ¿Puedo llegar a medir 1.82 metros?

Tengo 17 años y 4 meses. Mido 1.78 metros y peso 70 kilogramos. No sigo una dieta específica pero mi nutrición es completa. Practico MMA (Artes Marciales Mixtas) tanto a nivel técnico y como a nivel de preparación física. Mi madre y mi padre miden...
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Tengo 14 años con 6-7 meses y mido 172cm mi mamá mide 155 y mi papá 173cm cuanto llegare a medir? Juego basket y voy al gym.

¿Quiero saber cuanto llegare a medir siempre e tenido esa duda algún aproximado llegare a medir 180? Por parte paternal el más alto creo que mide 181 y por parte maternal 175-182
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Si mido 1,74 y voy al gimnasio tres veces por semanas desde hace casi 6 años

Que tal desde hace 6 años voy al gimnasio, si bien mi peso se fue modificando quería saber hasta cuanto podía pesar, ya que no quisiera volverme tan pesado, ademas de esto realizo dos veces por semana artes marciales, en cuanto correr nunca tuve...
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¿Cuanto creéis que podre llegar a medir? Mido 1,65 tengo 14 años y en dos meses cumplo 15 mi padre mide 1,72 y mi madre 1,67

Soy bastante delgado peso 50 kg y hago natación, y en una radiografía para la escoliosis el medico me dijo que tenia que seguir creciendo pero llevo sin crecer desde hace 8 meses.
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Tengo 15 años mido 165.5 quisiera llegar al 173 mi mama mide 165 y mi papa 160 mi hermano de 23 mide 177

Mi abuela de parte de madre 169 y mi abuelo los dos miden 173 y 185 mis primos 176 y 175, cuando tenia 12 años media 145 y de 13 a 14 pase a 158 cm a los 15 cuando entre ala escuela media 160 y en verano llegue hasta 165,5 en dos meses creen que...
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HG, Hormona del crecimiento...

Requiero saber que beneficios tiene la ingestión de hormona del crecimiento a la edad de 18 y a la de 23 años. He escuchado que causa efectos favorables a cualquier edad, en la adolescencia ayuda al aumento de estatura y complexión (masa muscular,...
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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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