¿Problemas de concentraciones?

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Dieta y pautas para perdida de grasa consiguiendo mantener musculatura máximo posible

Me llamo ruben tengo 21 años mido 184cm y peso 77,5kg soy futbolista y me gustaría poder obtener una dieta y unas pautas a seguir para definir y mantener la musculatura lo máximo posible y no perder músculo... Tengo entendido que hay que seguir dieta...
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¿Cuál es la dosis de cloro que debo utilizar para una piscina de 300.000 litros?

Tengo varias dudas que me gustaría consultar contigo: En cuanto a cloro líquido: Tras "empacharme" de todo en foros, no consigo saber la dosis a utilizar en una piscina de 300.000 Lts. ¿Me puedes ayudar?. En cuanto a pastillas: ¿Mejor qué el cloro...
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Dieta para definir quemar grasa

Veréis, peso actualmente 87 kg, y mido 1.72cm, tengo 40 años, estoy fuerte pero también me sobra creo bastante grasa, el caso es que llevo años haciendo pesas en el gimnasio y convinandolo con deportes diferentes, spinning, footing, elíptica etc...
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¿Muscularme en un año y medio?

Me aproximo a los 40 sin remedio, pero antes de llegar a ellos me he marcado un objetivo, muscularme y definirme a tope. No es mi primmer contacto con el mundo de la musculación ya que he hecho durante tiempos alternos, pero ahora llevo casi un año...
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Quiero una buena dieta para cuidar mi alimentación y perdé unos kilos de los costados y la tripa

Me gustaría adelgazar, llevo algo de tiempo haciendo ejercicio, me pase tres meses de practicas y andaba y corría mucho, y ahora hago abdominales todos los días antes de cada comida, y me tomo un litro de te rojo al día(mezclado con agua claro), y no...
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Extracción de humedad

Quisiera saber las propiedades que tiene el Metanol como absorbente o extractor de humedad. Me explico: En los depósitos de almacenaje de GLP (Gases licuados) procedemos a limpiarlos y a inertizarlos una vez realizada la prueba hidráulica y antes de...
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¿Tratamiento de choque con bromo...?

Llevo_el_mantenimiento_de_una_pequeña_piscina_de_un_hotel_tipo_spa_con_chorros_de_agua,_aire_y_demas...,_el_tema_es_que_la_dirección_del_hotel_quiere_que_dicha_piscinita__(unos_7_m3)_sea_tratada_con_bromo._Hace_unos_dias_la_piscina_se_me_quedó_baja_de_...
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Formula para difierentes opciones

Tengo una tarifa de transportes en excel que va por tramos, de 0 a 50 Kg a 0.15 el Kg, de 51 a 100 a 0.13 el Kg, etc... Ahora tengo una plantilla de un cliente con 18 centros. Quiero que en la haya una celda que me de el valor de multiplicar el...
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Exceso de grasa abdominal (volumen abdominal 111 cm) en una mujer con normopeso

Tengo una pregunta sobre la obesidad localizada. Soy mujer, tengo 39 años, mido 1.77 cm y peso 76 kg, y con el IMC 24,3 teóricamente estoy dentro del peso considerado “normal”. Sin embargo, desde hace unos 3 años la grasa se me acumula casi...
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Calculo prisma

Vuelvo acudir en busca de ayuda y consejo, esta vez va de superficies. Se trata de calcular dos cajas iguales en forma de prisma, con base rectangular 40 cm de largo 20 cm. Ancho y 10 de alto. Llenamos la primera totalmente de aceite y quiero saber...
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