¿El box ensancha la espalda?

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Retomando el nado

Te escribí hace algún tiempo y hace poco que he retomado el nado. Me recomendaste que empezase con 20 minutos sin detenerme pero no sé si tampoco podía hacerlo para respirar o estaba incluido en el nado sin parar. Quiero decir, yo me detengo a hacer...
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Dudas sobre el consumo de devorador de grasa o gel para definir el abdomen y los efectos secundarios

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