Tengo piel sensible y mala circulación

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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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¿A qué se debe mi estreñimiento crónico?

Llevo años tomando laxantes para poder ir al baño, el problema es que ya nadie sabe qué mandarme que me siga haciendo efecto y lo peor de todo es que no sé a qué se debe y cuál es la solución para no seguir tomándolos, mi cuerpo ya se ha acostumbrado...
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Cómo bajar la glucosa en sangre?

Le acaban de detectar a mi marido el azúcar alto, tiene 118 y querría saber qué puede hacer para bajarla y no desarrollar diabetes, ¿Ayuda el té verde y el rojo? ¿Qué está prohibido comer y hacer y qué es necesario? Tiene 37 años y también altos los...
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Cremas retardantes

Quisiera saber si las cremas retardantes que se anuncian en Internet pueden ser perjudiciales. Esta es la composición de una: Agua, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-7 Glyceryl Cocoate, Laureth-9, Aminomethyl Propanol, Acrylates/C10-30 Alkyl...
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Labios resecos & dañados como curarlos tengo 4 meses , uso humectantes & nada funciona , enves se me ponen blancos !

Tengo 4 meses con los labios dañados & no se me an curado doctores me an dicho que es, deshidratacion, pero tomo mucha agua, dicen que es por el clima pero siempre tengo humectante chapstick etc.. Cuando tomo agua mis labios se ponen blancos como si...
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Dolor en el costado izquierdo de la panza

Hace 2 meses que siento este dolor especialmente cuando acabo de comer, tengo gaces, eh bajado de peso y en ocasiones me siento débil. Por un tiempo tube estreñimiento pero ya no.
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Definir abdomen sin perder masa muscular

¿Mi pregunta es si es posible definir el abdomen sin perder masa muscular? Yo tengo 4 meses en el mundo del gym he visto buenos resultado pero, quiero definir perfectamente el abdomen tengo mi barriga normal ni tan grande ni tan pequeñas, hago...
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Mi perrito vomito, toma agua pero también vomita el agua

El día de hoy el perro solo ha estado tomando agua y no lo suficiente ... No quiere comer su alimento y solo quiere estar acostado todo el día. No ha hecho ni popo y ni pipí, el perro apenas tiene 7 meses y tiene todas sus vacunas ¿Alguna manera de...
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Dieta para practicante de boxeo, no muy estricta

Soy practicante de boxeo, me gustaría tener una dieta no muy estricta, ya que no necesito perder peso, simplemente para cuidarme y definir un poco más, mido 188, peso 66kg y tengo 18 años.
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¿Cómo puedo hacer malteada?

Primero que nada me gustaría aclarar que soy totalmente amateur en la materia pero me interesaría mucho que me proporcionaran una receta para hacer malteada de vainilla o cualquier otro sabor
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