Que sera bueno para que no de gripe

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Dieta para bajar 10 kilos en 4 meses

Me gustaría obtener una dieta para bajar unos diez kilos de peso en unos cinco meses. He empezado a hacer ejercicio regular la semana pasada. Peso 85 kilos y mido 179 cm con algo de tripilla. Soy ovolacto vegetariano y me hago análisis cada poco, los...
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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?

Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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Dieta y batido de proteínas para gym

Soy un joven de 17 años, y me apunte al gimnasio hace una semana de nuevo y empecé a tomar un batido de proteínas casero(dos claras de huevo cocidas, un vaso de leche desnatada y un plátano) todo eso batido. Pero me da muchos gases y me ocasiona un...
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Un agaporni cría

Ayer nos regalaron un agaporni cría de unos 30 días. Mi pregunta es si hay alguna manera de saber el sexo para poner una pareja, la comida adecuada, si puede estar al sol, si se puede dejar fuera por la noche y cómo adecuar la jaula para que críen.
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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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Incómoda Opresión en el esófago

Desde hace unos días Siento una horrible e incómoda forma de Opresión en la parte del esófago y aveces también en la garganta. No se ha que se debe exactamente. Aveces mengua generalmente después de comer algo. También he estado eructando con...
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PH alto 8

Que tal de frío aquí aun no empieza, te recuerdo datos generales de mi acuario 240 litros, ph 8, nitritos 0.02, temperatura 26, filtro doble de cascada y flitro fluval 205, abonado con co2, plantado, peces guppys, mollys, neones, arlequín rasbora, un...
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Huerto de Arboles frutales cuando se podan y en que época se abonan.

Tengo varios tipos de arboles Frutales manzanos, perales, higueras, melocotoneros, nogales. ¿En qué época del año se podan los arboles frutales en la zona de Ávila?. ¿En qué mes del año hay que abonar los arboles frutales?.
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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