Mejorar los 50 metros lisos

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Problema de ángulos

Abusando un poquito de vosotros, siempre aprendo, así que os envío otro problema que me esta dando la lata, gracias por anticipado. Una escalera de bombero de 12 m de longitud se ha fijado en un punto de la calzada. Si se apoya sobre una de las...
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A mis 30 años me seria imposible tener mas rotación en las caderas?

Me alegra tanto poder hacerle esta consulta:hace cerca de 20 años que estudio ballet... A los 15 años lo deje... Volví a los 19 años... Hoy tengo 30... Y me cuesta muchísimo la rotación, tengo muy poco andehors... Y me siento mal por ello porque amo...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Soy una mujer de 30 años, 1.60cm de altura y 51kg, de cintura para arriba soy muy fibrosa, tengo poco pecho y bien marcados los abdominales (es genética), pero de cintura para abajo tengo bastante muslo, pistoleras y glúteos, esta desproporcionado....
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Hola a migo no se si me recuerdas

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Caldera roca avería 50 60 70, a mitad de la ducha,salta la avería y tengo que rearmar para que siga funcionando,( 2 veces al mes

Aparte de que tarda bastante en salir el agua caliente en todos los lados, me pasa eso, unos 2-3 veces al mes.
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Necesito consejos para definir musculatura

Tengo 21 años y llevo un año y medio trabajando en el gimnasio aumento de volumen. Mido 1.75 y peso 76 Kg. He conseguido un volumen bastante acorde con mis objetivos marcados en un principio. Ahora lo que me interesa es marcar al máximo esa...
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