¿Son buenas las proteínas del doctor simi?

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¿Cretina o Proteínas?

Buen@s días/tardes. Mi pregunta es la siguiente: Llevo entrenando pesas en el gimnasio durante 10 años y mis logros no han sido todo lo espectaculares que se ven en otras personas y algunas de ellas me han dicho que toman creatina y otras me dicen...
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Tomar proteína antes y después de entrenar

Llevo varios meses en el gimnasioy estoy decidiendo si comienzo a tomar una proteína para notar algo de cambios. He leído muchos foros y tengo una duda ¿Cuál es la diferencia en tomar la proteína de suero de leche antes de entrenar y después de...
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Crecer magro

Bueno soy un chico de 28 años que me dedique siempre al gym a los 21 años tome testosterona y estaño puro, llegue a pesar 82 kilos definido la verdad que fueron mis mejores tiempos. Soy de uruguay y me vine a españa con mi mujer hace ya 3 años y...
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Termalgin codeína

Tiempo atrás me hicieron análisis de Sangre y orina para poder acceder a un puesto de trabajo. Anteriormente por un proceso de gripe estuve tomando termalgin codeína. Ahora al leer por alguna web que la codeína es derivado del opio o algo así, no...
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¿Qué tendré en las manos? Me salen granitos chiquitos

¿Ya tiene desde después de mediados de mayo que me salieron granitos chiquitos en las manos y se ve poquito rojito? Fui al Dr y me dijo qie tal vez era por usar productos de limpieza químicos, yo lavo trastes diario uso jabón líquido. Tengo una...
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¿Cómo tomar creatina y whey protein al mismo tiempo?

He leído en esta página pero no me queda muy claro como tomar creatina y proteína al mismo tiempo, ¿Si me lavanto a las 5am y desayuno a las 6 am para luego ejercitarme a las 10 30am y acostarme a entre 9 y 10 pm como debo tomar mis suplementos? ¿A...
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Homeopatía y enorme ataques de ansiedad con comida

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¿Qué dieta es recomendada y No complicada para hipertrofiar?

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Estructura terciaria de las proteínas por IR

Soy estudiante, y he de hacer un debate defendiendo que con IR se puede saber "algo" de la estructura terciaria de las proteínas. No encuentro argumentos para defenderlo en ningún sitio ¿Podría ayudarme? ¿Cómo podría encontrar información?
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Ganar masa muscular y bajar barriga

Mido 1,73 y peso 63kg, pero tengo barriga. Hago ejercicio de lunes a sábado( si quieres te mando la tabla), pesas, cinta, abdominales... Quiero ganar volumen o masa muscular, unos 3 o 4 kilos. Pero no ponerme redondo. Ademas me interesa bajar...
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