Ciática, pseudo ciática?

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Reducir volumen de los muslos

Me gustaría que me aconsejarais cual seria la mejor rutina para reducir volumen en los muslos. Soy una verdadera adicta al spinning y normalmente doy dos clases por semana y me reservo otro día para musculación. Hace ya dos años que sigo con esta...
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Problemas Relaciones Sexuales

Sabes que tengo un serio problema... O al menos yo ya le puedo decir que es un problema.. Pasa que durante 19 años nunca había tenido una novia... Cuantos años tengo... Tengo 20, tengo con mi novia apenas 3 meses y ya empezamos a tener relaciones.....
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Desarrollar musculatura en piernas y glúteos.

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Es para comentarles que hace dos semanas os pregunte por mi dolor que tenia en la parte trasera del muslo, cerca de la rodilla, con adormecimiento de la pierna, calambres y chasquido de rodilla. Me operaron, me hicieron una artroscopia y no vieron...
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¿Alguien puede enseñarme a entrenar en el gimnasio

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