Que zapatillas puedo elegir?

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Ganar Musculación, deportista JUDO

Llevo 10 años en Judo, hago bastante musculación, necesito ganar peso y quiero que sea de masa muscular para pasar de categoría, quería saber si me puedes ayudar en que entrenamiento seguir y que dieta empezar.
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Gomas y mango

Te cuento que mi juego es de mucho efecto, corte y ofensivo por el backhand principalmente y juego relqativamente cerca de la mesa.. Siempre jugué en torneos sin raquetas buenas (buenas gomas y mangos) por que eran muy costosas.. Hace 9 años que no...
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Consulta sobre maderas y gomas.

Quisiera que me orienten sobre la elección de una nueva madera... Yo juego lapicero chino y tengo actualmente una madera de fabricación casera con una sola goma (Yasaka xtend sg), quisiera una madera que sea rápida y me recomendaron la yasaka ma lin...
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Quiero mejorar mi salto en basket

Quisiera mejorar mi salto en baloncesto, tengo 15 años y mido 1.790, me falta 30cm para tocar el aro saltando, necesito ayuda con rutinas y ejercicios. Quiero clavarla o por lo menos tocar el aro.
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Tenis de mesa (madero)

Soy marco y mi pregunta es sobre un madero que necesito comprar dentro de estos dias. Hace algunos meses estoy jugando tenis de mesa y entreno siempre necesito un madero nuevo algo mas profesional, en mi pais existe la marca joola, stiga y ahora...
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Dudas en compra colchón

Necesito comprar un colchón y he estado viendo modelos. Necesitamos uno de 135x190 y que sea firme pero a su vez cómodo. Nos hemos decantado por uno de muelles por la firmeza, y nos han dado algunos modelos. - Flex Manacor, - Pikolin (no me acuerdo...
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Perder tripa

Tengo 26 años, mido 1.80 y peso 84 KG. Llevo un año en el gimnasio, mo objetivo era definir mi cuerpo y no coger volumen ya que tenia ya de por si una anatomía corpulenta, llevo muchos años jugando al tenis y siempre había estado en gimnasios. La...
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Salir del estancamiento

Llevo 1 año y algo entrenando peso 70 kg para 1,65 de estatura, antes pesaba 60, he seguido todo este tiempo weider, para salir del estancamiento he usado biseries las cuales me fueron bastante bien, ahora quiero probar otro tipo de rutina que me...
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Musculación !

Yo recién empiezo a hacer ejercicios con peso.. Me gustaría que me ayudes .. No se cuantas vez por semana debo entrenar ..
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Resultado de alicatar sobre alicatado

Me gustaría cambiar los azulejos de la cocina y he visto que existe la opción de pegar los azulejos sobre los que ya hay existentes pero tengo dudas de que pueda ser efectivo o me vaya a dar problemas mas adelante, los azulejos actuales están muy...
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