Rodillas hinchadas y con dolor

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Mejorar piernas

Busco mejorar la fuerza de mis piernas para saltar más ya que juego al baloncesto. No se que debería trabajar más si gemelos, cuádriceps, ¿Los dos...? En mi centro de trabajo disponemos de un pequeño gimnasio donde suelo entrenar una hora al día...
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Lesión de tobillo

Te explico ase ya como 3 meses me lesione del tobillo fue una torcedura de tobillo y bueno me aparte del fútbol y eso y me vende la pierna asta que bajara la hinchazón.. Resulta que el tobillo ahora lo apoyo y no me duele ni nada pero me lo siento...
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Lesión condral tras artroscopia del menisco interno

Tengo 56 años y me operaron de artroscopia en el menisco interno hace varios meses. Ahora, me han hecho de nuevo una resonancia magnética y me pone que tengo una lesión condral de 7-8 mm en el cóndito femoral interno. No me puedo mover mucho, los...
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Adormecimiento cuádriceps Izq.

Después de realizar dos etapas duras en la Bicicleta Carretera, noto adormecido el cuádriceps izquierdo. Al estar sentado en el trabajo noto como sensación de calor en el musculo. He comenzado hace dos días con estiramientos de lumbares y he pedido...
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Tengo rodillas valgas, ¿Qué debería hacer para corregirlas y cuidar mi salud? ¿Y cuál fue la causa de su aparición?

Tengo 22 años, tengo en ambas, la masa corporal que se acumula en mis rodillas hace ruido al flexionarlas, como si hubiese muchos tendoncillos estirándose, nunca me han dolido, pero no quiero esperar a que eso pase. Las descubrí hace poco, cuando mi...
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Dolor rodilla al correr

Por si me puede dar algún consejo. Desde enero más o menos tengo un dolor en la rodilla izquierda al correr (durante un tiempo superior a 10 - 12 minutos). Antes de estos problemas solía correr 3-4 días por semana durante una hora más o menos. El...
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Hernia y fútbol

Tengo 24 años y el ánimo bastante bajo hace meses. Resulta que toda mi vida he sido deportista y hace seis meses el dolor lumbo ciático y detrás de la rodilla no ceden. La conclusión de mi Resonancia Magnética dice "Pequeña protrusión del disco L5-S1...
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Ardor en manos y rechinido en rodillas

Hace como 1 año me resulto dolor en las manos me hicieron un estudio y salí muy bien solo muy alta en el reumatoide y el dr me dijo que tenia fibromialgia pero no tome nada, hace unos 6 meses me volví a hacer los estudios y igual salí muy alta en el...
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Acabo de cumplir hace un mes 16 años y mido 1,56, tengo las piernas largas, y cara de niñita de 13 años.. ¿Aun puedo crecer más?

Como bien lo dice el título de mi pregunta tengo 16 años y tengo 1, 56 de estatura, mi duda al respecto sobre mi crecimiento es que si podré seguir desarrollándome, es decir crecer a esta edad... La verdad es que si tengo piernas largas y... Tengo un...
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Musculacion y kick boxing

Actualmente voy al giiimnasio de lunes a sábado 1:30-2 horas, ya llevo 5 meses en el gym, y ademas me quiero meter a clases de kick boxing, el cual es el motivo de mi pregunta, no creen que sea demasiado ejercicio ir diario al gym y ademas ir lunes,...
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