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Tengo 49 años, mido 1,53 y hoy peso 72 kg, el año pasado en el mes de abril, fui a un endocrino, me dijo que tenia sobrepeso, y graso el hígado, me dio una dieta hipocalorica, que reconozco que seguí a pie juntillas, y es mas me vino bien porque soy...
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Marcar el cuerpo y correr

Soy omar de mexico especialista en fútbol freestyle puedes ver mis videos para que veas lo delgado que soy www.youtube.com/omargalarza tengo 19 años tengo esta pregunta llevo apenas 5 días en el gym pero ya empecé a investigar sobre rutinas etc...
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¿Es bueno conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada usando una faja?

Bueno quisiera que m des tu opinión con respecto a que si es bueno o no conseguir un abdomen más plano y una cintura más delgada con el uso de una faja ( si es bueno de que material debe star hecho para poder comprarla) o hay otra forma de...
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Consejo sobre estiramientos antes de dormir y rutinas a utilizar para mejorar mi flexibilidad

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Depilación de espalda-hombros

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¿Qué pasa cuando hago ejercicio y me no cumplo con mis 2140 calorías diarias?

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Cremas yves rocher

Me gustaría m dierais vuestra opinión de las cremas de esta marca. Tengo la piel muy sensible y seca uso cremas de Clarins, pero el problema es que son muy caras. M gustaría saber que marcas tienen cremas para mi tipo de piel de calidad y sin dejarme...
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