Respiración corta y profunda

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Peso 75 kilos, mido 1.71 m. Desde hace 2 años que hago gimnasia aeróbica 3 veces por semana en promedio. Dejé de fumar hace 2 meses y subí sólo 1 kg. Desde hace también 2 meses me asocié a un gimnasio con lo que aumenté a 5 las clases por semana de...
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Qué hay con mi capacidad de concentración

Espero una respuesta muy buena porque en realidad siento un deterioro en mi capacidad de concentración y procesos sensoriales que se hace preocupante por mi edad (pues soy un adolescente). Como ya lo dije, siento un deterioro en mis capacidades...
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Calcular producción en rango de horas

Los expertos, tengo que resolver un problema y no se como hacerlo, por eso estoy aquí, paso a contarles: tengo cuatro columnas, en la primera llamada "de hora" donde coloco una hora determinada, en la siguiente columna llamada "a hora" donde coloco...
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Dolor riñones o espalda

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Reducir volumen de los muslos

Me gustaría que me aconsejarais cual seria la mejor rutina para reducir volumen en los muslos. Soy una verdadera adicta al spinning y normalmente doy dos clases por semana y me reservo otro día para musculación. Hace ya dos años que sigo con esta...
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Ayuda, ¿Qué hago si soy precoz?

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