Resultado de análisis clínico

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Dudas sobre efectos secundarios de consumo de pastilla para marcar músculos

Tengo 17 años (casi 18) mido 1.80 y pseo más o menos 78kilos . .resulta que llevo un a planificación que me he propuesto en la que realizo lunes y jueves musculaciion (dura 2 orillas o un poc más ) y martes y viernes nado en un club de natación de...
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Rutina Tonicidad Muscular

Me podrías decir una rutina de cuerpo completo para tonicidad muscular yo ya tengo buena masa muscular solo quiero tonicidad me comentaron que tienen que ser series de muchas repeticiones con 20% de peso máximo pero no se decime vos.
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¿Es posible que no me haya dado cuenta de una rotura del bíceps?

Disculpa, yo me caí de una bicicleta doble sobre mi brazo, la caída fue por mi brazo derecho, estábamos usando la bicicleta cuando de un movimiento brusco nos fuimos hacia un lado, mi reflejo fue detenerme con mi brazo y así lo hice, pero el golpe...
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Aumentar masa muscular segura ante todo y natural

Soy un chico de 19 años, peso 80kilos y mido 194cm, soy de contextura delgada y me quieren proyectar para ser modelo pero si me formo mi cuerpo por mi cuenta y en el tema de los gimnasios soy novato quiero saber como puedo tener mi cuerpo eselente...
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¿Es normal beberse una botella de vino de 75cl al día?

Normalmente los médicos aconsejan beber una copa de vino al día pero mi pregunta es la siguiente.. Una botella de vino tinto de 75cl son aproximadamente 3 vasos de vino normal por lo cual ¿Es normal beberse esa botella de vino al día? (A todo esto se...
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Aumento de masa

Perdón pero soy nuevo en esto y no sabia como responderte la respuesta. Nunca hice carga de creatina, tampoco tome bcaa's... El suplemento volcano que tome contiene glutamina, también tome ganadores de peso pero no me fueron muy efectivos, en este...
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Combinar BCAA con Glutamina + Creatina

Tengo mi bcaa que tiene glutamina + una creatina. Me gustaría saber como tengo que tomar. Yo no hago trabajo con pesas, practico triatlón teniendo muchos desgaste diario entrenando dos veces por días con un total de entre 3 y 5 horas diarias, y estoy...
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¿Dios me perdona?

Soy una joven de 20 anos estoy desesperada muy angustiada necesito ayuda. Soy cristiana y cuando yo tenia 15 anos de edad mi mente comenzó una lucha conocida como transtorno compulsivo de pensamientos... Resulta que desde pequeña e tenido un miedo...
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Salir del estancamiento

Llevo 1 año y algo entrenando peso 70 kg para 1,65 de estatura, antes pesaba 60, he seguido todo este tiempo weider, para salir del estancamiento he usado biseries las cuales me fueron bastante bien, ahora quiero probar otro tipo de rutina que me...
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Empezar a Entrenar

Hace tiempo que no hago nada de ejercicio y he decidido empezar con objetivos de cambiar mi físico, me gustaría si me puedes orientar que rutina hacer y si necesitaría tomar algún tipo de complementos y cuales. De salud en general estoy bien, mido...
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