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Contractura o elongación muscular
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Practica de aikido, wing tsun o karate
Tengo 39 años y siempre he hecho algo de ejercicio en gimnasios con pesas y aeróbicos para mantenerme algo en forma(no mucho la verdad). Ahora quisiera probar con algún arte marcial, pero a parte de la edad tengo otros problemas, padezco hipertensión...
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Dolor de rodilla
Lo que sucede fue que jugando rugby me hicieron una palanca en la rodilla derecha y me esguince el ligamento medial. Tuve sesiones con el kinesiólogo y el dolor ya no está, por lo mismo me dieron de alta. El problema es que me empezó a doler la zona...
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Periostitis Tibial y Nutrición
Me llamo Fernando y soy un corredor aficionado de 30 años (llevo unos 5 corriendo) y tengo una periostitis tibial. En varios foros de atletismo he encontrado causas (zapatillas en mal estado, sobreentrenamiento, cuestas...) y consejos (reposo,...
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Problema debajo de la rodilla
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Ansiedad, sedentarismo y problemas musculares y cardíacos
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Tratamiento bursitis prerrotuliana
Primeramente me diagnosticaron principio de tendinitis y el tratamiento fue "Airtal", "Radiosali" y calor seco. A los 9 días viendo que continuaba igual fui a otro médico y me diagnosticó Bursitis porerrotuliana tras la realización de una ecografía....
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Pecho y abdominales
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Aduptor
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¿Dolor en el brazo derecho?
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Puede uno mejorar la elasticidadsin importar la edad
Tengo 24 años, empecé kung fu hace un mes, me gustaría saber si podre tener la elasticidad necesaria para pegar una patada a la altura de la cabeza siendo que yo jamas he hecho estiramiento en toda mi vida. En un mes he notado una gran diferencia,...
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