El manton

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Problemas por una infiltración

Llevo tiempo con dolor en un hombro y el otro día fui al traumatólogo, el cual me puso una infiltración de corticoides en el hombro, nada más ponérmela no note apenas nada pero cuando llegue a casa tenia un bulto en el hombro justamente debajo del...
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¿Qué modas han regresado en la actualidad?

Oí de una persona que varias de las modas que hubieron alguna vez (como el de los 70) siempre regresan ¿Cómo qué modas han regresado? ¿Cómo qué modas podrían regresar? ¿Por qué las modas vuelven y/o se pierden?
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Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
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Información proteínas y ejercicios

Me llamo Javi y tengo 22 años y llevaré más o menos unos 8 meses yendo al gimnasio una hora diaria, de 9 a 10 de la mañana más o menos. He notado mucha mejoría, he cogido bastante masa muscular, pero veo que llevo un tiempo estancado, aunque he...
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¿Puede un colegio vender en exclusiva los uniformes?

El colegio es subvencionado y esta en la Comunidad de Madrid. El tema es que el colegio vende en exclusividad los uniformes, no solo con el escudo bordado, si no que también llevan unos colores bordados (los polos) en el cuello y mangas, supongo que...
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Soy un amante de las artes marciales con problemas de flexibilidad ¿Cuál podría practicar?

Tengo la siguiente indecisión y me gustaría que alguien con conocimientos en el área me orientara un poco. Tengo 18 años y soy amante de las artes marcieles, hace tiempo practiqué Karate, Aikido y Taekwondo... Particularmente el Taekwondo me llamó...
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Pintura para un chalet

En un mes vamos a entrar a vivir a un chalet y nos estamos planteando pintar. Lo primero que queremos saber es si es muy difícil hacerlo nosotros mismos. Empezaremos por el salón. Tiene 24 m y es alargado y bastante luminoso con dos grandes...
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¿Muscularme en un año y medio?

Me aproximo a los 40 sin remedio, pero antes de llegar a ellos me he marcado un objetivo, muscularme y definirme a tope. No es mi primmer contacto con el mundo de la musculación ya que he hecho durante tiempos alternos, pero ahora llevo casi un año...
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Curiosidad ¿Ojos claros u oscuros?

Mi mujer y yo tenemos una duda: Yo tengo los ojos "Grises Azulados" y ella "Marrones Verdosos". Por parte de la familia de mi mujer, sus padres tienen los ojos "Marrones". Su abuelo materno los tiene "Azul Verdoso", su abuela materna "Marrones", su...
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Me gustaría perder grasa y ganar musculo

Tengo 25 años, mido 1,88 y peso 95 kg, me gustaría perder la grasa que tengo y ganar musculo, pero no quiero volver a los 77kg que pesaba hace 4 años y no puedo ir al gimnasio. Tengo 2 mancuernas regulables hasta 7 kg, una tabla de abdominales, una...
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