Duda sobre el ejercicio kegel

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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

Me gustaría hacerte una consulta porque me están volviendo loco entre todos. Me explico: hace unos meses que comencé a hacer musculación de manera seria. Mi objetivo es subir masa muscular de modo importante, ya que soy delgado. Sin embargo la hago...
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Cefaleas tensionales y ansiedad

Espero que mejor que yo. Bueno, te resumo un poco. Llevo 8 años con cefaleas tensionales y 1 año con ansiedad, y bueno, como veo que sigo igual, busco gente que pueda darme alguna opinión distinta sobre estos problemas, y he recordado esta página. He...
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Solo crece mi barriga

Te dije en una ocasión que no conseguía coger peso ni volumen de ninguna de las maneras y que si lo conseguía serias de los primeros en saberlo ya que me has dado buenos consejos, pues bueno he cogido algunos kilos, he pasado de 63 a 71 kilos, lo...
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Hace unos días tuve sexo anal , antes de eyacular salió otra cosa pero no era semen.

Eh quiero saber que es ese líquido que bote antes de eyacular por el ano de mi enamorada. ¿Qué es ese líquido?
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Vaso linfático hinflamado en el pene

Te escribo para ver si me puedes ayudar con mi dilema, que me trae por el camino de la amargura, y lo estoy pasando muy mal. Verás, hace cosa de cuatro meses más o menos se me hinchó una vena en la parte derecha del pene, debajo del glande, y acaba...
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Lesión lumbar.

En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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¿Qué relación hay entre el tamaño del pene y el orgasmo de la mujer en la relación sexual?

Bueno quería hacerte una pregunta. ¿Verás eso que dicen que tener un pene más grande y más largo que otro da más gusto y más placer a una mujer? También he leído por internet que tener un pene más grande y largo hace a la mujer llegar al orgasmo...
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Tiempo ideal de bicicleta estática

Debido a que no tengo tiempo para ir al gimnasio me he comprado una bicicleta estática. Según he leído se empieza a quemar grasa a partir de los 30'. Yo no siempre puedo estar ese tiempo y hay días que hago 15' o 10' o 20'. ¿Quiere eso decir que no...
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Como subir de peso no ser delgado

Fútbol Eso es lo que andaba buscando yo practico el fútbol y cuandfo contesto por todoexpertos sobre soccer cualquier persona como yo te lo puede responder sin ser experto Así que me puse en musculación para dejar de ser delagado y tener peso para...
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Tengo fimosis, existe algún ejercicio?

Tengo 22 años y tengo fimosis, sin embargo me parece que es leve, es decir puedo retraer mi prepucio totalmente y sin dolor cuando no tengo una erección, sin embargo cuando está erecto me cuesta un poco retraerlo. ¿Existe algún ejercicio que pueda...
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