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¿Podre volver a correr tras un neumotorax?
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Natación o gimnasio
Tengo 22 años, mido 1.90 metros y peso 77kg. Hasta hace un mes hacia natación, hice 3 meses seguidos; y luego tuve que dejar. Pero ahora quiero retomar mi actividad física, el tema es que quiero aumentar un poco mi peso, más que nada con masa...
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Operación de displasia a un perrito
Hace unos 3 meses operaron a mi perro, un mestizo de un año aproximadamente y unos 3,5kg porque le diagnosticaron displasia. La cabeza del fémur no encajaba bien en la cadera e intentamos que se corrigiera por sí solo durante un mes con...
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Entrenamiento para senderismo
Tengo 32 años. Salgo a hacer senderismo los domingos. Como mucha gente soy "novatilla" y me gustaría reforzar mi capacidad aeróbica para no "ahogarme" en las subidas. Voy al gimnasio pero aparte de esto, estoy planteándome correr tres días a la...
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Me golpeé en la parte superior del la tibia
Hace dos meses me golpeé abajo de la rodilla parte superior de la tibia y se me hizo un bulto, puse hielo y anitflamatorios pero no se fue se me hizo como un sobre hueso, justamente en esa zona tengo la operación de ligamentos cruzados hace cuatro...
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Subir y bajar escaleras después de un infarto
Me pongo en contacto con ustedes porque mi padre ha tenido un infarto hace 10 días, como consecuencia del mismo, ha tenido pericarditis y tiene arritmias. Ya tiene el tratamiento a seguir, y el día 24 va al cardiólogo para el inicio de la...
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Soplo en el corazón
Le comento, al año de nacida me detectaron un soplo en el corazón los doctores me dijeron que es fisiológico y mi mama me llevaba cada mes con el cardio hasta los 12 años que el doctor me dio de alta, durante este tiempo en la escuela nundca me...
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Pulsaciones altas al correr!
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Esguince tobillo de grado 2 después de 4 meses
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Ligamento peroneoastragalino anterior
Jugango al pádel hace tres semanas me torcí el tobillo, casi sin darme cuenta, y cuando llegue a casa en la ducha me lo noté bastante inflamado, aunque casi sin dolor. Los días siguientes siguió muy hinchado, y me dedicaba a ponerme hielo y voltarén...
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Piernas delgadas
Mi problema es que llevo bastante tiempo yendo al gimnasio, pero no consigo hacer que mis piernas crezcan a pesar que las entreno dos veces por semana. ¿Cómo puedo hacer que tengan mejor aspecto? ¿Qué rutina puedo seguir?
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