Como puedo mejorar mi aceleración

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Llevo practicando ciclismo desde los 14 años a diario, y con pesas desde hace 18, y enb plan más fuerte desde hace 10 en que dejé la bici para intentar ganar volumen, sin éxito. Soy de constitución delgada, huesos finos, pecho con volumen pero...
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Ganancia de Volumen

Soy un chico de 20 años, mido 190 y peso 74kg, lo que considero algo poco. Necesito aumentar mi masa muscular, ya que quiero, y mi trabajo me lo exige. Así que me dirijo a ti para que me aconsejes. Te comento que entreno artes marciales 2 veces por...
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Estas clausulas de mi contrato son Justo o Legales

Trabajo en una empresa de seguridad como técnico en sistemas de alarma, video vigilancia, etc.. LLevo en la empresa desde 2004, en ella entré echo casi un crío y no tenía muchos conocimientos, así que como sucede en muchísimos casos, firmé el...
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¿Se puede trabajar sin descansos?

Trabajo cuidando a una abuela, mi contrato es de empleada de hogar, de 40 horas semanales, aunque hago unas 60, de lunes a domingo, y llevo ya mes y medio sin un día libre. Tengo miedo que si pido un día me despidan, aunque el trabajo es agotador....
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¿Qué tipo de tácticas o jugadas me convendrían para ser seleccionado en un equipo de fútbol japonés?

Actuelmente estoy viviendo en japón y en abril tendré una prueba para entrar al equipo oficual de una universidad. El sistema en japón para subir a nivel profesional es por medio de la liga de universidades, hay visores en los partidos y de ahí los...
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Diferencia entre la pista y el asfalto en el 100 m

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Desearía definir sin perder musculo

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Dieta estricta o es una locura?

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Dolor en la espalda

Hace unos días en el gimnasio sufrí un "tirón" en la espalda. Me dolía mucho y fui al médico, quien me dijo que era un dolor muscular, el típico lumbago, que yo jamás había sufrido anteriormente. Me dio un tratamiento que estoy siguiendo, pero mi...
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