¿Granos por e calor?

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Estrías en los brazos

Hace un año que practico culturismo y hace dos semanas que me están saliendo estrías en los brazos (bíceps). Al principio casi no se notaban pero ahora están de color morado y van en aumento. ¿A qué se debe? Estoy bastante preocupado ya que solo...
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Como toco el punteo más rapido

Toco la guitarra eléctrica pero no puedo hacer el punteo más rapido de abajo y arriba constantemente solo puedo de arriba hacia abajo y me gustaría un tip para tocar rapido el punteo como para tocar solos de guitarra rápidos
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Cambiar arena filtro por vidrio

Estoy pensando en cambiar la arena del filtro por vidrio, que cantidad tendría que poner y que granulometría si el filtro es un aster 99 de 110 kg de arena y granulometría 0,4-0,8.
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¿Cuántas frigorías?

Quiero poner 3 máquinas de aire de pared y me gustaría saber cuantas frigorías-calorías son necesarias para las siguientes salas: 1. Aula informática de 18 m2 para un máximo de 10 personas 2. Idem 1 3. Aula informática de 30m2 para un máximo de 18...
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Suelo radiante y tarima flotante, compatibles?

Es un caso un tanto extraño, pero intentó buscar la mejor solución. Yo tengo suelo radiante en mi casa y suelo de tres. Debido a que el mortero que echaron en la construcción no estaba bien, las baldosas se están rajando y el suelo está cediendo [5...
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Tengo una habitación muy fría en una casa. Por un lado da al exterior y por otro a una galería que aun es más fría que estar fuera de casa. Lo mismo me pasa en verano con el calor. Quería poner un trasdosado de 7mm de lana de roca y 13mm de pladur en...
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Fuga en un codo de cobre

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Aumentar Brazos

Como estáis, he preguntado en el tablón pero no he tenido respuesta así que pruebo directamente. Simplemente me gustaría saber si habría alguna tabla de ejercicios para aumentar brazos, sobre todo antebrazos, mediante técnicas de pesas y apretadores,...
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Se me esta desmarcando el abdomen ayudame

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