Dolor lumbares

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Necesito ensanchar mi espalda y mejorar mis músculos, pero no tengo dinero para ir al gimnasio

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Respetar la siesta

Quería saber si existe alguna reglamentación para respetar la hora de siesta. Es decir si durante unas horas está prohibido hacer ruidos excesivos. ¿Los Ayuntamientos tienen que algún tipo de orden o reglamentación? Recuerdo cuando era pequeña, sin...
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¿Superseries en volumen?

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