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Mala floculación

El agua de mi piscina parece lechada. Todos los parámetros están ok. Pero los floculantes no floculan .Hice unas pruebas en un balde y la floculación se produce normalmente con el agua de la piscina. Luego el la piscina intento lo mismo pero nada los...
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Tabla de entrenamiento

He empezado a hacer natación 5 días por semana, en una piscina de 25 metros. Mi plan de entrenamiento (improvisado por mi, claro) es 1000 metros, alternando cada 50 metros los estilos de Braza y crol. Mi objetivo aparte de mejorar la condición física...
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¿Cuánta sal en mi piscina?

Tengo una piscina con clorador salino y estaría interesado en saber cuánta sal hay que poner por cada metro cúbico. Por otra parte, usamos como estabilizante Ácido clorhídrico en una solución del 32%. Igualmente me gustaría saber cuantos litros hay...
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Rutina incremeto masa muscular

Espero que me puedas responder no importa el tiempo, soy paciente. Mira este es mi caso: me llamo edgar, tengo 16 años, mido 7.78m, peso 64kg, y tengo 6 meses en el gym, la verdad no he avanzado mucho, gane un poco de fuerza y definición pero lo que...
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Espuma en jacuzzi

Tengo a mi cargo un jacuzzi hecho todo de gresite negro en el cual, cuando se pone en marcha la zona donde esta situada la "cama"ó sillón ( que por cierto está hecho de acero), sale mucha cantidad de espuma muy blanca. También se quedan las paredes...
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Gimnasio en casa: ¿Multiestación o banca?

Estoy pensando en montarme un mini gimnasio en casa, ya que hasta ahora solo contaba con un par de mancuernas para trabajar los músculos y se me han quedado pequeñas. Mi duda es si es mejor comprarme una multiestación de musculación básica (el...
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Cual seria la evaporación correcta

Tengo una piscina con un año de antigüedad, de 9 x 4 metros, y 1,60 de profundidad de media, desde el principio me pierde una media de 1 gresite de 3.5 cm a la semana, a veces algo más, y a veces algo menos, el agua tiene una temperatura entre 22 y...
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Principios de Heavy Duty en rutinas de entrenamiento; superseries y aumento de volumen sin grasa

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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Permiso de paternidad a tiempo parcial 50% jornada ¿Tengo derecho a pausa de desayuno?

El lunes empiezo el permiso de paternidad. He llegado a un acuerdo con mi jefe para que lo realize a tiempo parcial 50% de jornada. Nuestra jornada es continua de 7 horas y media (de 7:30h a 15h todo el año). Con lo que me dice que tengo que hacer 3...
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