Bicicleta

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Tiempo de entrenamiento

Hago un entrenamiento con pesas 3 días a la semana la duración de cada sesión es de 3 horas. ¿Mi pregunta es hago mal al entrenar este tiempo? Porque escuche que lo correcto es entrenar una hora y si entrenas más de ello no estas haciendo bn ¿Cuál es...
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Menisectomia parcial lateral

Hace tres semanas me realizarion una Menisectomia parcial lateral por artroscopia es decir me retiraron parte de mis meniscos. Antes de la operación no podía estirala la pierna completamente hasta el punto de bloquearla ni doblarla completamente y...
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Lesion l.c.a

Estimado amigo/amiga: Hace dos años que me he operado del ligamento cruzado anterior. La rotura se produjo durante un partido de fútbol sala. La operación fue mediante artroscopia y con una inserción de un ligamento de la parte posterior del musculo....
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Burbuja en circuito de frenos

¿Puede una burbuja en un latiguillo causar que solo esa rueda frene menos? Lo pregunto porque en física se afirma que la presión se distribuye uniformemente por igual por todo el circuito. En este caso, con el circuito de frenos en X independiente,...
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Desarrollo del soleo, intensidad del ejercicio

Estoy intentando desarrollar la parte de la pierna que hay por debajo de la rodilla. Ahí tenemos 2 músculos principales, el gemelo, y debajo, el soleo. En el gimnasio hago estos ejercicios: 1. Elevaciones de pie, poniéndome de puntillas, con peso en...
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FIAT DOBLO del año 2004 se suelta pedal de embrague hacia arriba

Tengo una Fiat Doblo del año 2.004 y ahora se me suelta el pedal del embrague y se sube hasta arriba, se suelta de una rótula que tiene en la parte superior y que conecta con una varilla que acciona el cable o el bombín del embrague. Si alguien me...
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¿Estoy haciendo bien el ejercicio físico?

Tengo 48 años, siempre me ha gustado hacer algo de ejercicio, pero como siempre la falta de tiempo. Desde hace unos tres años procuro hacer unas tablas de ejercicios para mantenerme en forma, aunque le dedico casi 5 días a la semana no se si lo estoy...
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El motor de mi lavadora chirría

El motor de mi lavadora chirría estridentemente cuando gira. Se que es el motor porque he quitado la correa del tambor y lo hace exactamente igual. ¿Alguien puede decirme si he de cambiar alguna pieza y cómo hacerlo? ¿Puede ser suficiente c
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Como elijo el mejor motor

Tengo una duda con tema de motores (del cual no tengo mucha idea) El tema inicia con una maquina caladora de banco. En mi país no se venden muy buenas, en Youtube vi una que va con mis necesidades. La que tengo actualmente es de 120W y va a...
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Tengo hernia de disco L5S1

Soy mujer de 62 años peso 54kg y mido 1,64mts. Siempre practique natación, fui a gimnasios, actualmente hago yoga 3 veces por semana y natación 2 veces nado estilo libre 1 hora, hasta que empecé con cosquilleros y adormecimiento y mucho dolor después...
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