Calentamiento en PREBENJAMIN

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Fútbol 7 en césped artificial

Puesto que el fútbol 7 es mucho más dinámico que el fútbol 11 y más en campo artificuial yo optaría por multitaco plástico, que son más cómodos y ante campos húmedos tienen más agarre que el taco normal. El metálico podría considerarse siempre y...
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Rodamientos

Necesito ayuda para saber como se realiza un rodamiento para hacer un pase de antebrazos, si puedes... Paso por paso!
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Hiperlaxitud ligamentosa tobillos

Tengo los dos tobillos con 4 esguinces que me hice en cada uno de ellos. Ahora, estoy jugando a baloncesto y me vendo con tape los tobillos siempre, pero después de un partido me apareció el tobillo hinchado y todavía después de 15 días lo tengo...
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Recibí un golpe en el empeine

Recibí un golpe en el empeine jugando fútbol (me pisaron el empeine y hubo una flexión brusca hacia adelante de mi pie, imagínese como un tropeson hacia adelante pero pisándome el pie) La primera semana estuve con el pie hinchado ( no había...
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¿De que posición juego en el futbol?

Tengo 14 años y el martes tengo unas pruebas en un equipo de fútbol. Diré mis características físicas: Soy alto mido 1.83, tengo un peso aceptable para mi edad y estatura, corpulencia normal. Lo que más me gusta a la hora de jugar es dar pases a las...
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Desgarro muscular en la ingle

Hace poco me saque una resonancia magnética, para saber por que me dolía la ingle cada vez que tenia sexo. Me dio como resultado desgarro muscular. El doc. Me quiere operar. ¿? La pregunta es, hay un técnica o método que me cure sin necesidad de...
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Motivar a un jugador para que sea portero

Tengo un jugador que lo voy poniendo de portero suplente y la verdad que bastante bueno. Pero él quiere ser delantero porque está obsesionado con marcar goles. Cómo puedo motivarle para que sea portero.?
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Quiero saber cuales son las características principales de las posiciones de jugadores de fútbol

Me podrías decir cuales son las características principales para las siguientes posiciones Defensa Central: Lateral izquierdo y dcho: Medio centro Medio derecho e izquierdo: Media punta: Extremo: Delantero:
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¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

Soy portero de fútbol 11 y tengo 30 años. Quisiera saber algunos ejercicios o programa de entrenamiento para superar mi fuerza de salto y la potencia del saque de puerta ya con balón parado o en movimiento.
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¿Me cruje la rodilla derecha, se quitara por el tiempo

Me cruje desde hace unas semanas, cuando muevo la pierna al levantarme o al sentarme o al bajar o subir escaleras, es muy molesto ese crujido parece un cristal que se agieta, ya se que tengo que ir al traumatólogo, pero una información adicionan...
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