Contracturas

Preguntas y respuestas relacionadas

Dolor de cervicales al hacer ejercicio en máquina eliptica

Normalmente dedico 30 minutos 1 o 2 veces en semana a realizar ejercicio en máquina elíptica. El problema es que desde hace años tengo muchos dolores de cervicales a raíz de un accidente de trafico en el que sufrí un fuerte latigazo cervical. El caso...
1 respuesta

Dudas del desarrollo corporal en una mujer

¿A qué edad la mujer deja de desarrollarse? ¿Y qué cambios sufre una mujer en su cuerpo al tener relaciones sexuales? Tengo 22 años y es como la 6ta vez que tengo relaciones con mi novio pero pasando 4 días me comenzó a dolor mucho los brazos, las...
1 respuesta

Tengo 18 años y un dolor muy fuerte en la zona lumbar, ¿Qué es?

Investigue un poquillo y me da que es lumbalgia o algo.. Pero quiero más opiniones... Ya que en mi casa a nadie le importa.. Bueno. Tengo 18 años, Y siempre he tenido presión en el cuello y espalda y también algún tipo de cansancio en la espalda.....
2 respuestas

Cuál es la mejor manera de salir de una contractura cervical crónica?

Estoy sufriendo de dolor cervical, aparentemente por contractura. Estoy tratando de hacer ejercicio: estiramientos, isométricos, running, aeróbicos... Así como mejorar la postura en la oficina. También he hecho una sesión de terapia manual, el fisio...
1 respuesta

Consulta por dolor intercostal

Hoy decidí hacer gimnasio después de 9 días de reposo absoluto, hice hombros y piernas, para hacer los ejercicios no noto molestia, el problema esta cuando ya en las ultimas repeticiones empiezo a hacer respiraciones forzadas, o si giro el tronco...
1 respuesta

Dolor Cervical, Urgente!

En Enero fui a urgencias por un fuerte dolor en las Cervicales que me invalidaban, me diagnosticaron una CERVICALGIA, la Doctora me dijo que tenía la espalda regular para mi edad (32), el caso es que aún no voy al especialista y cada día empeoro con...
1 respuesta

¿Crees que podría ser ansiedad?

He visto una pregunta tuya del 2006 si no me equivoco, en ella preguntabas su tus síntomas podrían ser de ansuedad ya que estabas muy nerviosa, mareada y pensabas que podrías tener algo grave He decidido preguntarte porque yo tengo los mismos...
1 respuesta

Problemas con el Nervio Ciático

Que tal soy de Panamá y desde hace 10 añoslevanto pesas, pero, suspendí los ejercicios hace tres años y tengo 6 meses de haber empezado de nuevo los ejercicios. Hace dos semana sufrí una lesión en el nervio ciático al estar haciendo sentadillas y he...
1 respuesta

L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
1 respuesta

Desarrollar vasto externo del tríceps

Quisiera algún método para desarrollar el vasto externo ya que por mucho que haga ejercicios con barra z tumbado y con mancuernas no obtengo resultado
3 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas de los temas