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¿Es posible que no me haya dado cuenta de una rotura del bíceps?
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Rutina para bíceps
Llevo cerca de 3 meses en el gym y si he visto resultados, los pectorales me crecen rapido, pero el bíceps siempre me tarda más. Me gustaría una rutina efectiva para hacer crecer el bíceps, ya que lo que busco es volumen, crecer. También me gustaría...
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Aumento masa muscular para deportes de contacto
Practico Taekwodno desde hace 8 años y MMA, he ido mirando en los foros las tablas, dietas, ejercicios... Pero no me ha quitaba las dudas. El caso es que mido 1.75 peso 65 Kg. Y tengo 23 años, y me gustaría aumentar de masa para subir mi categoría en...
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En primer lugar recibe un saludo y agradecerte la atención. Tengo la gran duda a cerca de las series necesarias para llevar a cabo con efectividad el entrenamiento de cualquier musculo. Dicen que se deben hacer 8 series para los músculos pequeños y...
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¿Distensión ligamentosa durante seis meses?
Hace 6 meses me caí (entorsis) en una competición de gimnasia rítmica. Cuando fui a urgencias a las 48 horas (con poco hematoma y discreta inflamación) me hicieron una radiografía y diagnosticaron una distensión del LPAA (tubi doble, reposo, frío...
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