Alimentación

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Tengo 42 años y acudo al gimnasio. Quisiera una opinión sobre la rutina y dieta que sigo.

Quería preguntarte que tal ves mi rutina y alimentación y si cambiarías algo Edad 42, estatura 1,81, peso 79,5, Entrenamiento:lunes pecho 4 ejercicios, tríceps 3 ejercicios, martes espalda 4 ejercicios, bíceps 3 ejercicios, miércoles descanso jueves...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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Tengo un retraso en la menstruación ¿Es posible que esté embarazada?

Olaaa tengo 16 añoss desde k mantengo relaciones cn m novio se me retrasa la regla se me suele retrasar 4 dias o 2 segun me tenia k aver venido el dia 20 de abril i estamos 26 hoi me a salido marron flujoo i me e metido el dedoo i me sale blanco i no...
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Como puedo cuidar bien a un chihuahua de 1 mes de nacido sin mamá

Qué tal necesito de su ayuda... Tengo un cachorro chihuahua cabeza de manzana, me lo vendieron pero en la veterinaria me dijeron que tenia un mes, que no lo podían vacunar hasta los dos meses, que por el momento necesita muchos cuidados como si...
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¿Nuestra Perra va tener cachorros y no sabemos como?

Disculpe la molestia. Estamos preocupados porque nuestra perra (pastor alemán) ve a tener cachorros y no sabemos como ayudarle y también recibor los perritos luego que hacer con ellos (vacunas, ¿Desparazitarlos etc.) Nos podría recomendar un sitio...
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Dudas sobre dolor en dedo índice al despertar relacionados con la sífilis y el consumo de malival

Hace un mes más o menos, cuando despierto, el dedo indice de la mano izquierda amanecía con dolor, y yo pensaba que era por dormir boca abajo en una posición donde probablemente me lastimaba. Desde hace una semana y media sigo con dolor matutino y...
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¿Si el día de mi ovulación tome la pastilla del día siguiente puedo quedar embarazada?

El sábado 20 de diciembre por la madrugada tuve relaciones sin protección exactamente a las 30 horas tome la pastilla de emergencia mi duda es es día que la tome fue mi día de ovulación si hace efecto?
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El canario no bebe nada de agua

Tengo un problema con un canario que le he regalado a mi niño... Desde que lo tenemos en casa no bebe nada de agua, comer perfecto pero no le vemos nunca beber... Estamos muy preocupados, ¿No deseamos que le pase nada...
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5 kilos

Otra vez, veras días atrás me pasaste una rutina "programa de entrenamiento de los 5 kilos"... Veras la cuestión es si me puedes pasar una dieta apropiada para ese mes que dura el programa... Anotarte que tengo algo de barriguilla y quisiera quitármela...
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26 años. Me preocupa un cancer colonrectal.

Recuerdo que hace aproximadamente 5 años, empece con unos episodios de diarrea, me daban una vez a la semana y duraban un dia. Yo en aquel momento pensaba que era algo que comia y no le daba importancia. Esos episodios cesaron repentinamente....
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