¿Complementar karate-do con aikido?

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Velocidad.

La primera, ¿Qué ejercicios me recomienda para ganar velocidad y explosión? También me gustaría saber, tengo que pelear contra un rival mucho más grande que yo, en altura y sus brazos son mucho más largos que los míos, por lo tanto el me puede...
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Mi aplicación favorita tipo juego: Drops. En lugar de Duolingo, prueba Drops. Es como Duolingo en el sentido de que no aprendes mucha gramática y trabajas en cosas básicas, pero lo encuentro más divertido y también tienes la opción de deslizar hacia...
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Torno de madera

Me regalaron un torno de madera Y me gustaría que me aconsejasen sobre Su funcionamiento, ¿Qué cosas se pueden hacer?, ¿Qué maderas son mejores para cada cosa y como conseguirlas? Y si hay alguna www. Que esplique este tema.
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Practico taekwondo STF hace 5 meses y cuando estiro o hago patadas de costado y vuelta me duele un poco la cadera, ¿Sera qué lo hago mal o que me falta acostumbrarme?, ¿Qué me recomendás para agarrar más elasticidad?
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