¿Isotretinoina y l-carnitina?

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Me gustaría me aconsejaras acerca de que entrenamiento con pesas es el idóneo para definir a parte del cardio de 45 minutos de después, me han comentado de hacer 5 series de 15-12-10-8-¿6 qué opinas?
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Duda sobre perlutal necesito ayuda

Mi novia comenzó el mes pasado con la inyección perlutal se la coloco como le dijo su ginecóloga este mes estaba con un atraso y ayer y hoy le ha bajado pero muy poco casi nada y estamos muy preocupados mi duda es si la inyección perlutal es segura...
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