Posicion en la bicicleta

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Ejercicios en gimnasio con 4 protusiones lumbares

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Hernia y fútbol

Tengo 24 años y el ánimo bastante bajo hace meses. Resulta que toda mi vida he sido deportista y hace seis meses el dolor lumbo ciático y detrás de la rodilla no ceden. La conclusión de mi Resonancia Magnética dice "Pequeña protrusión del disco L5-S1...
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Posiciones por grados de erección

Quisiera que me respondieran que posiciones sexuales existen para cada grado de erección distinto. Se que cada hombre tiene una erección particular a unos se les para hacia arriba, otros hacia abajo, otros recto .. Y yo quisiera saber que posición...
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Tengo escoliosis desde pequeña

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Como aliviar el dolor en espalda baja, supuesta protrusiónes l4 l5 s1.

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Patada de costado/lateral

Quería saber si me podías dar la explicación especifica de esta técnica y sus variantes, (avanzando, retrocediendo, en el lugar) yo la se hacer, pero no tengo alguien que me la corrija bien y siempre busco mejorar.
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Tunear aerox

Lokoo k le podria poner a la aerox con 100 euros de piezas faros to esoo pa k este Mas wapa es naranja i negraa k le puedo cambiar ¿
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Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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¿Tomar o no proteínas?

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