Dolor de muñeca

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¿Cómo puedo mejorar mi técnica de revés en el tenis de mesa?

Soy Akira Mi duda es sobre el revés .He estado jugando y tospeando pero de un día para otro comencé a dudar de mi revés después mi revés comenzó aquedarse en la net. Así que pensé que me podrías ayudar para mejorar mi técnica en el revés ¿Cómo ejecutarlo?
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Full contac

Tengo 19 años y dese 6 meses practico full, le dedico 1:30 min 3 veces por semana, pero mi mayor dificultat se centra en : Elasticidad, potencia, rapidez. Me gustaría que me ayudaras a encontrar ejercicios que me ayudaran o quizás un entrenamiento...
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Dolor en la rótula izquierda

Intentaré resumir el problema, tengo molestias en la rodilla izq. Concretamente me duele cuando presiono con los dedos en la rótula, más o menos por el medio y zona interna, el problema lo tengo desde hace unos 5 meses, hago footing y juego al padel...
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No se que raqueta comprar soy un jugador ofensivo

Tengo en mente butterfly cf 2000 o wakaba 2000 aunque son como muy principiantes que otras me recomiendan soy alguien de desestabilizar a mi openente con ataques no soy de esperar que falle
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¿Quiero cambiar mi madero y goma a tenergy 05?0

Soy lapicero japones con butterfly layer speed de 10 mm hace 25 años y goma china dhs hurricane III neo ahora ultimo. Ahora tengo 40 años, 90 kilos de peso y 1,68 mts. Todavía tengo un punteo fuerte y un loop encima de la mesa muy bueno pero cada vez...
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Mejor Madero Off sin fibras artificiales

Quisiera su opinión respecto a los maderos Off sin fibras artificiales, sólo madera, que den mejor sensación al golpear la pelota y potencia en los golpes. Algunos maderos son muy duros y me dificultan el juego corto, y los más blandos me dan poca...
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¿Hay alguna tenergy que tenga una dureza similar a una hurricane 3?

Actualmente juego con un mango butterfly vsg-3000 fl con una tenergy 05 en la derecha y una hurricane 3 neo en el revez... ¿Pero cambio en ciertos momentos cambio lado para aplicar más o menos topspin y para cuando necesito algo de control (por eso...
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¿Que tal esta configuración de madero y gomas?

Quisiera obtener ayuda detalladamente sobre esta configuración de madero y gomas: Madero: DHS TG 825 (Mango largo) Gomas: DHS Skyline 3 NEO (Derecho) y Joola Rhyzm 425 (Revés). Agradecería muchísimo saber si la configuración esta bien pensada para...
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Golpe fuerte en el hombro. Hay gestos en los que siento dolor como por ejemplo meter primera en el coche

Hace un par de días me caí haciendo surf y me golpeé fuertemente contra el fondo con el hombro y la cabeza. Puedo mover el hombro para todos lados, aunque hay gestos en los que siento dolor como por ejemplo meter primera en el coche(o tercera o...
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