Lesión de hombro

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¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?

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Recomendación de pala para principiante

Juego de forma esporádica al tenis de mesa, tengo una mesa en casa y juego por entretenimiento más que nada. Quiero apuntarme al club de mi ciudad para subir mi nivel y competir algo si puede ser; Soy jugador de tenis y sobre todo de padel, tengo...
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Goma butterfly para juego de revés?

¿Goma Butterfly para revés? Juego pegado a la mesa, slice sobre la mesa, bloqueo y pego fuerte plano. ¿Goma Butterfly y grosor de esponja ideal? Drive, Topspin no muy rápido pero con mucho looping y cargado de efecto. ¿Goma butterfly para drive? El...
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