Ejercicios fútbol 7 para alevines

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Perder peso y ganar músculos.

Hacen unos pocos años yo practicaba escalada, senderismo y mountain bike, pero luego de me casar para ayudar encasa y trabajar, no tuve mas tempo para esto. Ahora me he separado y quiero volver a mis practicas de antes, pero he ganado algunos kilos y...
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Correctores de selectividad

Quería saber si en selectividad los profesores correctores suelen corregir por lo alto o por lo bajo.. Sobre todo en Murcia. Tengo un 7,65 de media de bachillerato, pero no he salido muy bien de selectividad... Lengua, inglés y filosofía bien,...
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Dolor en el pubis cuando juego a fútbol

Cuando termine un partido de fútbol me dio un dolor en la zona del pubis que no podía mover la pierna, al día siguiente no tenia nada pero al volver a jugar(mientras juego no me duele) cuando paro me vuelve a dar dolor que no puedo andar, pero al día...
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Tengo a penas 5 semanas en el gym. Y quisiera reducir de peso, pues son140 kg. Y 1.94 de estatura.

¿Qué tipo de proteína en polvo me recomiendan para bajar de peso y aumentar masa muscular y cuál tipo de ejercicio:cardio o pesas? Cuantos días a la semana y cuantas horas al día ¿Algún producto similar al isopure cero carbos pero de menor costo?.
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Como ganar masa muscular cuando se tiene una constitución delgada?

Llevo aproximadamente cuatro años entrenando con pesas;pero no logro ganar masa muscular es frustrante, solo marcación, Mi estatura es de mas de 1.80 cm y mi peso 62 kilos;me he ayudado con un suplemento llamado mega mass y mi dieta es la siguiente:...
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Vecinos que incumplen los acuerdos

Soy Presidente de una Comunidad de Propietarios de 20 vecinos. Se acordó en Junta Ordinaria hace unos años no jugar al fútbol en el césped. Ahora hemos vuelto a tener Junta y se ha vuelto a recordar. Lo que ocurre es que hay 2 vecinos que, además de...
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Me gustaría saber mi posición en fútbol

Vengo para que me ayudéis a decidir mi posición en fútbol. Mis cualidades: Mido 1'81 y peso 65 kg. Tengo gran visión de juego. En el área soy un "caza goles". Me gusta involucrarme en ataque de vez en cuando. Me gusta mucho hacer la jugada bonita...
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Coordinación

Tengo 16 años, soy cinturón azul de taekwondo itf, y quería saber algunos ejercicios efectivos de coordinación y flexibilidad.
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Baloncesto. Salto vertical sin afectar desarrollo

Soy un jugador de baloncesto que mide 1.85. Tengo 15 años recién cumplidos, y bueno, soy el pivot de mi equipo. Nuestra altura no es demasiado excesiva, por eso, seste verano, cuando ya hemos acabado la temporada, quería mejorar mi salto, para coger...
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Golpe en el empeine, consecuencias, lesiones... Necesito respuesta

Bien quería explicar mi caso, ayer jugando con unos amigos al fútbol sala, al pegar al balón, pegue una tremenda patada al suelo y recibí un fuerte dolor en los dedos, pasándose al empeine, esta mañana me he levantado y tengo el empeine muy...
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