Ejercicios voleio

Preguntas y respuestas relacionadas

Dolor intenso en los brazos

Anoche mi hija, de 28 años, se despertó con fuertes dolores en ambos brazos, desde los hombros hasta el inicio de los dedos. No era dolor muscular, se tocaba y no le dolía, era interno. Se dio con agua fría y caliente alternas, aliviando un poco la...
1 respuesta

¿Como puedo ser más ágil con los Crossover?

La verdad es que quiero mejorar en los Cross, tengo buen control de balón y estrategia a la hora de moverme, pero los mayores siempre me dicen que tengo que moverme más. Tengo 15 años, mido 1.87 y peso 68kg, soy muy lento para mi estatura ya que veo...
2 respuestas

Técnicas de entrenamientos fútbol prebenjamin

Hace poco tiempo que he empezado en le mundillo este de entrenar a chabalillos de entre 5 y 6 años por lo que estoy un poco verde en el aspecto de planificar un entrenamiento ¿Me podría alguien dar algún consejo? Si es posible mandarme algún tipo de...
1 respuesta

Como pegarle fuerte al balón

Quería saber si ay alguna forma de pegarle al balón para que vaya fuerte y también que como puedo acer que aprenda a utilizar la pierna izquierda como la derecha
1 respuesta

Entrenar con pulsómetro

No hace muchos meses que corro, tengo 39 años, peso 72 kg y mido 172 cm. ;Ya he participado en dos carreras 10k, la última hice un tiempo de 47'11" (recorrido prácticamente liso). Tengo un pulsómetro que me regalaron (marca aptonia de Decathlon) que...
3 respuestas

Rectificación Cervical

Hace más o menos dos meses que estoy con dolor de espalda... A la altura del omóplato derecho, el tema es que siempre me ha dolido... Pero de forma esporádica y dependiendo del esfuerzo que hiciese en determinadas ocasiones con la diferencia de que...
1 respuesta

Cachorrita doberman un poco rebelde.

Hace dos días mi marido adquirió una cachorrita doberman de 2 meses casi tres, se que es normal que se meen y se caguen ahora que sin pequeños asta que aprendan mi pregunta como los debo de castigar no creo que la mejor manera es darle una palmadita...
2 respuestas

¿Cómo saber qué hacer antes de recibir el balón?

Es que resulta ser que este es mi mayor problema a la hora de jugar, porque cuando recibo el balón y estoy presionado por rivales me cuesta encontrar jugadas de provecho, y siempre acabo dando un balón hacia atrás sin crear peligro, y no es que me...
1 respuesta

¿Cómo iniciarme en este mundillo?

Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
1 respuesta

Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical

Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema