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Inicio en las flexiones y abdominales

Quisiera que me orientaran referente como debemos iniciar los ejercicios de flexiones de pecho, cuantas series y que cantidad debo hacer. Al igual quisiera saber que tipo de dieta ejercicios son bueno para eliminar la grasa del abdomen.
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Beta super competicion

Me llamo alfonso y quiero proponerte lo siguiente... Yo tengo una beta rr-t y de momento le eh quitado los topes. Eh estado pensando en muchas preparaciones pero la prepracion que quiero hacer yo es excluxivamente para competición de moto-cross....
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Conexión de motores trifásico

Revisando una máquina que tiene un motor de 125 caballos, tiene una conexión 1 con 12, 6, 7 ; 2 con 10, 4, y 8 ; 3 con 11, 5, 9 tiene una alimentación de 440 volts, quisiera saber si esa conexión es adecuada a 440 volts, porque en la placa del motor...
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Nomina reducción de jornada en horario de verano

Yo me he acogido a la reducción de jornada por cuidado de un menor, desde que me incorpore en abril al trabajo tras la maternidad, en horario de "invierno" trabajo de 9-14 h. (cuando el horario de jornada completa es de 9-14 y de 17-20) En Julio...
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Espacios topológicos: Bases y Su-bases

Indica, razonando completamente tu respuesta si es posible o no, construir una base numerable de la topología usual de los números reales.
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Miedo a perder la razón y a tener trastorno delirante, es eso o es hipocondria

Primero que todo tengo que aclarar que me han diagnosticado TOC, porque he tenido pensamientos obsesivos con ser homosexual y ahora con el miedo a tener enfermedades mentales. Lo que sucede es que durante esta semana he tenido ideas sobre la...
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Extensión del universo

¿Cuánto mide el universo? Se que lo más lejano conocido son los quasares pero ¿Cuánto más podría extenderse? Si suponemos el big bang y la constante extensión desde un punto, ¿Sabemos también que el universo tiene una existencia no superior a 15.000...
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¿Qué luminaria uso en mono ambiente?

Yo soy el mismo que desarrollo la problemática del "calculo potencia en edificio". Como parece ser que la manera que calcule los W de los mono es errada hice este topic. Cada monoambiente ronda los 20m cuadrado, yo ( y esto es algo que me parece mal...
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Me callo mi semen en la mano no me di cuenta y me masturbe la próstata osea me metí el dedo en elano

Como lavo mi ano yo siempre me lavo el culo en la bañadera con jabón pero no me quise lavar el ano con jabón porque si no un objeto entra a ami ano ¿Qué hago?
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Riesgo por esta relación con condón

Lo que pasa es que tuve relaciones el día 31 y fue el último día que tenía sangrado de mis días y mis días llegaron el 26 entonces ese día 31 tuvimos relaciones como a las 3 40 y acabó como a las 4 eyaculo en mi espalda el condón no estaba roto pero...
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